自信心心理辅导方案.doc

自信心团体心理辅导单元细化 教学目标 教学活动 时间（分钟） 备注 1—1 一 准备活动 简要介绍团体的目的、性质和团体成员的构成和基本情况。 团体成员的互相介绍，介绍内容可以多种多样，如姓名、今天的心情、自己最喜欢的动物及原因等。 1—2 二 “棒打薄情郎” 1.指导语A：挑选自己一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字，填写在胸卡上。 2.指导语B：为什么喜欢这个昵称？ 3.指导语C：大家围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒。 1—3 三 让学生了解每个人的独特性，探索自己的特质，了解自我优点，增进自我肯定。 1.“我是特别的”准备用于提问的10个问题，以及爱的礼物。 问题一： 问题二： 问题三： 问题四： 问题五： 问题六： 问题七： 问题八： 问题九： 问题十： 指导语：由老师提出10个问题，每个问题都要回答是或不是。答“是”的人站起来，答“不是”的人坐着。 教师提醒：“大家注意，找找看有没有人跟你完全一样!” 2.游戏后讨论： （1）刚刚谁发现有没有人从头到尾跟自己的答案都是一样的? （2）为什么很多不一样? 教师适当引导出：“因为每个人的个性、外表、习惯、兴趣……都有很多种，所以组成每一个人都是特别的，都是世界上独一无二的。” 3. 要求每个成员写出自己3个很不错的地方。（教师可列出特质描述供学生参考。） 1—4 四 信任之旅 1、指导语 A大家分成三组，并排好队 2、指导语 B排头的人用纱巾蒙住眼睛，然后第二个同学为他作指导，引导他穿过障碍。 3、指导语 C在本次信任之旅活动中，你作为引导者，当时是怎么想的，作为被引导者你又是如何想的。参加本次团体辅导时，团体成员间应该是怎样的关系？ 1—5 我们的承诺（口头或是书面反馈） 你对这次活动感受如何？ 它和你想象中的情况有多大差别？ 团体中发生的事件有什么是你不理解或不喜欢的？ 你从团体中学到什么？您觉得团体应该在哪些方面进行改变以便让大家都能有所收获？ 2—1 请朋友 指导语A：大家围圈坐在椅子上，当轻音乐开始响起时，游戏开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀一个人，请他坐上空位置。于是，又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去，过上一阵后，音乐中断，空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目。 2—2 猜一猜： 指导语B：每个人的手上都有一张白纸，现在在纸的正面写下自己认为好的性格特征，在背面写下自己认为不好的性格特征，越详细越好，或者说你该怎样描述你自己，才会让别人知道那个人是你。记住自己写的内容，写好后交给领导者。领导者随便抽出几份，然后读出每一张纸上的内容，让成员们猜猜看，纸上说的究竟是谁?如果你“有幸”被猜中了，恭喜你，你对自己的性格特征有比较清晰的了解。（要不要给予奖励？） 2—3 积极赋义： 指导语A：分小组（5~6人）围成圈坐好，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用，什么情况下具有消极作用，如何避免其消极作用。 指导语B：每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不同。所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。 2—4 家庭作业： 指导语A：现在将会布置三个家庭作业，我相信同学们一定会完成。 1，参加任何聚会，一定要尽量坐前排。养成做第一的习惯。 2，走路要比过去快至少25%的速度。 3，说话的声音比过去大一倍以上。声音的大小决定一个人的自信心的大小。 3—1 气氛调动游戏：可怜的小猫? 指导语A：现在大家围坐成圈，随机抽取一人当小猫坐在中间。 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。 3—2 自我寻宝： 指导语A：现在开始我们的寻宝旅程 寻宝方式：我开始喜欢我自己，因为…… 。 寻宝要求：①必须实事求是；②必须是自己的优点或特长，也可以是自己的进步；③每个人至少找到自己的5个珍宝。（是否给予奖励？） 3—3 目光炯炯： 指导语A：现在大家玩一个游戏——找一个同伴，轮流大声地把自己