女子啦啦操基础课课程教学大纲.doc

《女子啦啦操基础课》课程教学大纲 课程英文名称（Girls’ Cheerleading Basic Course） 一、课程基本信息 课程名称 女生啦啦操基础课 课程代码 CTY01601\ CTY01602 课程性质 e通识课程 学 分 2 总学时 64 理论学时 7 实验学时 57 先修课程 后续课程 女生啦啦操提高课 开课单位 体育教学部 适用专业 全校大一女生 主要教学 资料 选用的教材： 吴秀云等主编，《新编大学体育与健康教程》，山东人民出版社，2014年8月，第1版。 主要参考书： [1] 张瑞林主编：《体育与健康》，山东大学出版社，2005。 [2] 马鸿韬主编：《啦啦操运动》，高等教育出版社，2008。 撰稿人 吴秀云 审核人 山美娟 吴秀云 二、教学目标 （一）知识目标:通过本门课程的学习，使学生初步了解啦啦操的发展起源和历史。 （二）能力目标：提高学生的运动能力，掌握啦啦操的基本理论、基本技术和基本技能，掌握动作编排的基本原则，培养学生的表演能力、教学能力和编排能力。 （三）素质目标：在啦啦操教学过程中，结合专项的特点，培养学生合作意识和团队精神，享受集体荣誉的快乐。。 三、基本要求 （一）培养学生学习啦啦操的兴趣和独立锻炼啦啦操的能力，养成自发锻炼的习惯，从而不断提高健康水平。 （二）掌握啦啦操的基本步法、基本手位、基本技术、组合动作和全国规定等级套路，塑造学生优美体态，培养学生感受美、鉴赏美、表现美和创造美的意识与能力。 （三）指导学生了解啦啦操的创编原则，学会啦啦操的创编的方法与步骤，培养学生的创新能力。 四、教学内容与学时分配 女生啦啦操基础课教学时数总分配表 教学内容 学时 比例（%） 合计 理论教学内容 基础理论 2 10.9 64 专项理论 4 多媒体教学 1 心肺机能锻炼内容 25 39.1 专项技术内容 19 29.7 专项技能 13 20.3 第一部分：理论教学部分 （一）说明 1、课程性质、目的和任务 通过对学生体育基础理论和专项理论知识的传授，使学生真正意识到体育是一门科学，并要以科学的态度和科学方式、手段进行体育健身活动，达到科学健身目的。 本部分注重体育理论基础知识和啦啦操专项知识的传授，主要讲授体育与健康的相关知识、啦啦操运动损伤产生的原因及预防、我校体育工作概况及体育课有关规定等基础理论和啦啦操概述、舞蹈啦啦操和技巧啦啦操的发展趋势、舞蹈啦啦操基础知识、技巧啦啦操基础知识、啦啦操音乐选择与制作和竞赛知识简介等专项理论。 2、课程教学和教改基本要求 紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化氛围。提高理论教学质量水平，加强理论与实践的结合，让学生学有所用。 （二）教学内容与课时分配 1、教学时数总分配表 教 学 内 容 学 时 比 例 (％) 备注 理论教学内容 基础理论 2 10.9 专项理论 4 多媒体教学 1 2、课程设置与教学时数分配表 教 学 内 容 第一学期 第二学期 总时数 我校体育工作概况及体育课有关规定。体育与健康的相关知识、啦啦操概述、啦啦操运动损伤。 2 7 啦啦操的发展趋势、啦啦操欣赏。 2 啦啦操基础知识、啦啦操欣赏。 1 自编啦啦操相关知识、啦啦操竞赛简介。 2 3、理论教学内容 （1）基础理论 ① 体育与健康的概念与功能。 ② 啦啦操运动损伤产生的原因及预防。 ③ 我校体育工作概况及体育课有关规定。 （2）专项理论 ①啦啦操概述。 ②啦啦操的发展趋势。 ③啦啦操基础知识。 ④自编啦啦操的相关知识。 ⑤啦啦操竞赛规则简介。 （3）多媒体教学 啦啦操教学和比赛视频欣赏。 三、考核方式和要求 1、理论部分考核采用课程论文或开卷考试形式，每学年末由各专项教师集体拟定各专项课程论文题目范围或考题，学生按照统一的格式规范与要求进行写作或答题。 2、理论部分占总分数的20%。 第二部分：心肺功能锻炼部分 （一）说明 1、课程的性质、地位和任务 科学合理的体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。体育锻炼能改善神经系统的调节功能，调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力，同时能陶冶大学生的情操，保持健康的心态。 心肺功能锻炼部分主要是通过各种身体练习，全面提高学生的身体素质。 2