校运会策划书.doc.doc

化学化工学院组织校运会 策 划 书 体育部 2011年9月25日 化学化工学院参加田径运动会策划 一 “感受世界精彩，生命在于运动。”校运会使我们学校的一项大型活动，在以我们化学化工学院为单位为取得佳绩而正在积极准备，筹划。我们拥有狂热的激情、充足的动力。在老师的指导和安排下，我们也将不负所望，尽量完成老师的要求。定要赛出风格，赛出水平二、 今年是以大一新生为主体竞技体育比赛为我选拔人才，增强全民的体育意识和健康素质，提升体育在同学们生活中的地位，深化我校艺术教育特色，展现全良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。 运动会大纲 校运会时间：2011年下学期第九周星期四、五（10月27日~10月28日）两天 校运会地点：湖南文理学院第一田径场 工作人员安排： 领队:教练: (老师) 主要负责人:参加工作部门:团总支学生会全体部门 校运会比赛项目： 男子组设13项：100米、200米、400米、1500米、5000米、4*100米接力、4*400米接力跳高、跳远、三级跳、铅球（7.26kg) 、铁饼（2kg）标枪（800g） 女子组设13项：100米、200米、400米、1500米、5000米、4*100米接力、4*400米接力跳高、跳远、三级跳、铅球（7.26kg) 、铁饼（2kg）标枪（800g） 男女混合项目：20*60米（男10人，女10人）迎面接力 校运会具体工作方案及计划 前期工作及时间安排 （9月25日~10月1日） 活动宣传海报(负责部门学生会宣传部横幅(负责部门各班班主任老师、体育部全体成员向各班学生宣传 报名个人项目:每项男、女限报人每人限报二项并可兼接力项目接力接力项目:由体育部在运动员中筛选并组建接力队注如报名人数超过限报人数由体育部负责从优选拔报名时间为10月日 选拔运动员：集合全部报名的运动员，体育部个人分别负责项目，从所有报名的选手中选出最优秀的运动员参加本次的运动会。（选拔时间:由体育部另行通知安排 训练期间及工作安排（10月8日~10月26日，早自习和晚自习时间训练） 训练的时间阶段安排 第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练，做到每天都达到进步的效果， 第二阶段：时间为两周，采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识的把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷，在训练中注重技术，作风与心理素质的培养。 第三阶段：时间为一周，采用中等强度的训练，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。是运动员发挥出最佳水平。 训练的主要手段 准备活动10～15分钟慢跑（或1500米云匀速跑）全身韧带练习：压腿慢跑下腰跑类：Ａ、跑的专门性训练；Ｂ、追球跑、追赶跑； Ｃ、耐力跑、计时跑；Ｄ、变速跑、弯道跑、定时跑；Ｅ、50米、100米、200米、400米、800米全程跑；Ｆ、各种速度力量训练。 跳跃类：Ａ、单脚跳、双脚跳；Ｂ、立定跳远、助跑摸高；Ｃ、负重跳、负轻物跳；Ｄ、蛙跳、多级跳。 投掷类：Ａ、原地投掷、投准；Ｂ、侧向推球、交叉步投掷；Ｃ、满弓形、搭桥、转肩；Ｄ、举重物、深蹲跳、仰卧举、挺举；Ｅ、三步交叉、全程助跑投掷垒球。 综合类：Ａ、仰卧起坐、立定跳远；Ｂ、负重跳、耐力跑、耐力追赶跑；Ｃ、全程加速跑、放松跑；Ｄ、各种竞赛性小型比赛；Ｅ、力量训练、速度训练、耐力训练；Ｆ、测试成绩；Ｇ、对抗性比赛、适应性比赛。 体育部对所有运动员的要求 1、训练时间：周—周，每天清点人数，有事请假逃训2次者、迟到4次者。每训练时间大约为1小时。如有特殊情况另行通知。 2、训练地点：。 3、训练要求：穿比较宽松的裤子和运动鞋，严禁穿皮鞋和长靴。 4、训练时：要遵守纪律，听从教练的安排和指示，认真完成训练任务 比赛期间及工作安排 学院入场解说词和学院表演节目（少于2分钟）。文娱部负责！ 方阵队（不少于72人）。主席团负责！ 后勤保障将为运动员提供水、药品、救援保障。劳卫生活部负责！ 考勤。学习部负责！ 其他听从主席团安排和调遣。 比赛后奖励以及注意事项 在校运会结束后将尽快举行学院表彰大会。 在表彰中评选出2积极班级。（通过报名人数，参赛人数，获奖情况，举行期间考勤人数确定） 在表彰中评选出个人贡献奖（由获奖情况决定） 在表彰中评选出个人积极分子（由个人平时表现，训练到达情况决定。 后语 大家知道吗？ 在我们展现的力量在那一刹那，拚搏在那一瞬间生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。 我们一起加油，所有人将会为我们骄傲，为我们喝彩！ 化工化工！必争先锋！