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自信的?愉悦 自信愉悦是自信心培养活动中的出发点?，也是自信 心培养过程的归宿?。我们所说的?愉悦，不是一般 的愉快和高兴?，它是通过教师的诱悟和自己的努力 获得成功时产生的崇高感?、成就感?、自信感?， 有一种自炫的冲动?。如?:当众技能?表演成功?，赢 心与音乐 人类最早享受的音乐便是自然界优美动听的自然声 响?。淅淅沥沥的雨声?、风吹树林发出的沙沙 声?、?叮咚缠绵的泉水声?、千?回百啭的鸟鸣 声?……?因而古人有?“以自然之声养自然之 道?”的名言?。?听音乐?，无论现代的还是古典 生活在微笑中 生活如歌?，每一天，都是跳动的音符?；生活如 诗，每一日，都是多彩的诗行?。生活如生活 在微笑中?。保持乐观的心态很重要?。如果 你整天愁眉苦脸?，不仅影响身心健康?，还会使 心理健康?？ 心理健康是指?一种持续的心理情况?，当事者在那种情况下能作 良好适应?，具有生命的活力?，而能充分发展其身心的潜能?；这 乃是?一种积极的丰富情况?。不仅是免于心理疾病而已?。心 理健康是现代人的健康不可分割的重要方面?，?人的生理健康是