消化系统保健知识-课件.ppt

从方言的微博里，我们可以察觉到一些蛛丝马迹。 大家可能奇怪，爱吃也是毛病吗？但是这个方言同学实在是太爱吃了，有研究显示饱食与胃病直接相关。 长期睡前洗头种下了我的偏头痛，每天晚上9点后进食，吃完就睡养成了我的胃出血。 * * 许多药物都会损伤胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。 还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等胃黏膜保 护剂。 * 重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。 * 长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。? 　　（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。 　　（3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。 　　（4）增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。? 　　（5）增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁（如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。 * 如果一定要用的话，我建议使用渗透性泻药，如杜密克、福松散剂。避免使用三黄片等含有大黄成分的刺激性泻药。 * ，因为柚皮素会影响肝脏某种酶的功能，而这种酶和降压药的代谢有关，容易造成血液中药物浓度过高 * 消化系统保健知识 大学生常见消化道疾病 胃痛 便秘 腹泻 案例 如花女孩因胃溃疡发作猝死！ 2011年12月16日，23岁北京女孩方言因因急性胃溃疡导致失血性休克，在两天内猝死。胃炎也能要命？此事在微博上引来网友议论纷纷，同时发出叩问：“胃，你好吗？” 可能的原因： “爱吃” “吃完就睡” “胡乱用胃药” 总结最伤胃的十大坏习惯 不按时吃饭 晚餐过饱 狼吞虎咽 受寒 精神紧张 酗酒无度 过度疲劳 不洁饮食 抽烟成癖 滥用药物 用药误区----有痛止痛 相对于一些人消极的不作为“忍痛”来讲，似乎“有痛止痛”的做法更为积极， 但贴心的男士们，小心好心办坏事哦~~ 未曾认识止痛药 定义：部分或完全缓解疼痛的药物。 分类： 1.解热镇痛药：如阿司匹林、扑热息痛、布洛芬； 2.中枢性镇痛药：如曲马多； 3.麻醉性镇痛药：如吗啡、杜冷丁； 4.解痉止痛药：如阿托品、654-2； 5.抗焦虑止痛药：如安定、艾司唑仑。 对胃痛，止痛药是药到病除？还是药到病重？ 对于内脏器官的疼痛，患者很难辨别出到底是什么地方出了毛病。如果盲目过早地服用止痛药，虽然可以暂时缓解疼痛，但由于服用止痛药后掩盖了疼痛的部位和性质，反而不利于医生观察病情和判断患病部位，进而影响正确诊断和及时治疗。 另外，服用止痛药后让病人暂时感觉不痛了，可实际上疾病可能在进一步恶化，如阑尾炎继发坏死和穿孔。这种暂时的止痛会掩盖真实的病情，会使病症发展加重，造成严重后果。 因此，一旦出现疾病引发的疼痛或不明原因疼痛，患者应及时去医院就诊，查明原因。 教你几招应对胃痛~ 万病防为先，最重要的是养成良好的生活习惯，养好自己的胃。 已有胃病的同志们，平素需更加关注自己的胃健康，避免使用引起胃损伤的药物，如布洛芬。 发生胃痛时，反过来想可能的原因是什么？是饮食不当所致，还是药物因素？ 胃痛不要硬撑，要及时就医。 如果没有条件就医，去药店购买OTC药物时，应咨询药师，避免使用含对乙酰氨基酚、布洛芬等成分的“止痛药”，胃黏膜保护剂会是更优的选择。 排毒，养颜？ 便秘是一种常见的临床症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。 便秘的治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。 生活治疗 养成定时排便的习惯；戒烟酒； 避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。 均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水