中英太极拳课件.pptx
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;;;;太极拳有多个流派，如陈式、杨式、武式、吴式等，各派风格各异，但核心思想相同。;太极拳的健身价值与文化内涵;;;手型;;太极拳的呼吸要求自然、深长、均匀，与动作相配合，以达到调节呼吸、增强内力的效果。;抬肩;;介绍太极拳的基本动作，如起势、云手、揽雀尾等，以及动作的基本要领和注意事项。;介绍中级套路中比较典型的动作，如白鹤亮翅、搬拦捶等，以及这些动作的特点和要点。;高级套路的特点与风格;教学方法与学员心得体会分享;;太极拳在实战中的运用策略;保持冷静;;;;太极拳对身体健康的益处;;如何科学地进行太极拳锻炼;;;;太极拳在国际上的传播与影响;;推广太极拳品牌;
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