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心理治疗与咨询技巧作业指导书

TOC\o1-2\h\u5682第一章心理治疗与咨询概述 3

36111.1心理治疗与咨询的定义 3

162951.2心理治疗与咨询的目的和意义 3

218511.2.1目的 3

293491.2.2意义 4

100531.3心理治疗与咨询的发展历程 4

114831.3.1精神分析学派 4

58591.3.2行为疗法 4

309451.3.3认知疗法 4

3461.3.4人本主义疗法 5

288011.3.5综合疗法 5

3459第二章咨询关系的建立与维护 5

108902.1咨询关系的建立原则 5

74222.1.1尊重原则 5

143332.1.2诚信原则 5

253742.1.3共情原则 5

132632.1.4专业原则 5

143852.2咨询关系的维护策略 6

167942.2.1保持一致性 6

132822.2.2建立信任感 6

314712.2.3保持适当的距离 6

122322.2.4及时沟通和反馈 6

20922.3咨询师的自我修养 6

70132.3.1自我认知 6

186842.3.2自我调节 6

54062.3.3持续学习 6

209802.3.4人际沟通 6

6132第三章倾听与同理心技巧 7

286403.1倾听的技巧 7

194633.1.1保持专注 7

99233.1.2避免打断 7

143763.1.3表达理解 7

45093.1.4非言语反馈 7

176693.2同理心的表现与培养 7

290263.2.1表现 7

181053.2.2培养方法 7

278653.3非言语沟通技巧 8

101753.3.1空间距离 8

205303.3.2身体姿势 8

267753.3.3面部表情 8

211453.3.4眼神接触 8

4303.3.5声音调节 8

22800第四章问题解决与决策技巧 8

248874.1问题识别与界定 8

105734.1.1识别问题 8

197384.1.2界定问题 9

216274.2问题解决策略 9

289714.2.1目标设定 9

84614.2.2策略选择 9

256694.2.3执行与反馈 9

133054.3决策技巧 10

7584.3.1信息收集 10

320344.3.2分析与评估 10

135424.3.3方案制定 10

183584.3.4方案实施与调整 10

66864.3.5决策评估 10

5832第五章认知行为疗法 10

183925.1认知行为疗法的理论基础 10

305755.2认知行为疗法的应用技巧 11

144675.3认知行为疗法的效果评估 11

32050第六章情绪调节技巧 12

289486.1情绪识别与表达 12

6546.1.1情绪识别 12

117586.1.2情绪表达 12

222236.2情绪调节策略 12

153256.2.1认知重构 12

29676.2.2情绪释放 13

15176.2.3情绪转移 13

265726.3情绪调节训练 13

264266.3.1情绪调节技巧训练 13

293786.3.2情绪调节心理训练 13

20156.3.3情绪调节行为训练 13

25050第七章个体心理治疗技巧 13

17057.1个体心理治疗的基本原则 13

173867.1.1尊重与理解 14

320757.1.2系统性 14

248817.1.3目标明确 14

69307.1.4动态调整 14

152697.2个体心理治疗的技术方法 14

129187.2.1认知行为疗法 14

150607.2.2心理动力学疗法 14

143307.2.3人本主义疗法 14

101657.2.4系统家庭治疗 14

259087.3个体心理治疗的案例分析 15

23第八章团体心理治疗技巧 15

22978.1团体心理治疗的特点与优势 15

98878.1.1互动性强 15

56308.1.2资源共享 15

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