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防溺水承诺书

日期：2022年4月10日

在我国的大江大河、湖泊和海洋中，每年都有大量的人因为溺水而丧命。溺水是一种非常危险的情况，它可能发生在游泳、垂钓、航海等各种水上活动中，甚至可以在我们日常生活中发生。为了保护自己和身边的人，我郑重承诺遵守以下防溺水准则：

1.学会游泳

学会游泳并保持良好的游泳技巧是预防溺水的最基本方法。我将尽快报名参加正规的游泳培训课程，通过系统的学习和实践，提高自己的游泳能力。在水上活动中，我将配备合适的游泳装备，如泳帽、游泳镜、浮力衣等，并确保这些装备正常使用。

2.遵守安全规则

我明白，遵守水上活动的安全规则是我防溺水的重要步骤。我将遵守游泳场所和活动场地的相关规定，不擅自越过栏杆或警示线进入深水区。在游泳过程中，我将遵循安全线路和游泳路径，不随意离开或擅自改变位置。我也会遵守游泳场所的安全时间，不在禁止游泳的时间段进行游泳。

3.不携带负重物品

我了解，携带负重物品在水上活动中非常危险，可能导致跌落或窒息。所以，我承诺不在游泳时携带重物或垂钓器材，以免影响我的游泳安全。

4.注意个人健康

我知道个人健康状况对于防溺水至关重要。在进行水上活动之前，我会定期进行身体检查，确保我的身体状况适合进行游泳或其他水上活动。如果我有任何不适或身体疾病，我会及时就医并获得医生的指导。

5.充分了解环境

在进行水上活动之前，我会充分了解活动场地的环境和潜在危险。我会了解水流、水温和水质等相关信息，并根据实际情况做出合理的判断和选择。在水上活动中，我会时刻保持警觉，及时发现潜在的危险，并采取相应的措施避免意外发生。

6.配备必要的救生设备

我明白，配备救生设备是保护自己和他人安全的有效措施。在进行水上活动时，我会携带救生圈、浮球、救生衣等必要的救生设备，并确保这些设备处于工作状态。我还会学习如何正确使用这些救生设备，以便在紧急情况下提供有效的救援。

7.注意与他人的安全

我明白，在水上活动中，我不仅要保护自己的安全，还要关注和帮助他人。如果我发现他人在水中遇到危险，我会第一时间向相关部门报告，并尽力提供帮助。我还会鼓励身边的亲朋好友遵守防溺水准则，共同营造安全的水上环境。

以上准则是我个人为了防止发生溺水事故而制定的承诺。我郑重声明，我将全力遵守以上准则，并将其融入到我的日常生活中。坚守这些准则不仅是为了保护自己，也是为了保护身边的亲友和社会大众。让我们共同努力，共创安全无溺水的美好生活！

注意：本承诺书仅供参考，具体防溺水准则应根据实际情况和相关法律法规进行制定和执行。