女人就要对自己好一点 每天吃一勺这物 肌肤雪白 身材娇美.pdf

女女人人就就要要对对自自己己好好一一点点 每每天天吃吃一一勺勺这这物物 肌肌肤肤雪雪白白 身身材材娇娇美美 红糖排毒效果显 也许你曾有这样的经历，小时候顽皮被蜜蜂蛰伤，伤口马上又红又肿，大人会把一些 红糖融化后涂在红肿处，不一会儿症状就会减轻。由此可见，红糖具有排毒滋润的作 用。具体方法上，直接食用或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。 推荐一种只需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，立即给你红润面色！ STEP1：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。 STEP2：倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。 STEP3：搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。 完成：上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻 按摩后冲洗即可。 红糖面膜，美白祛斑 红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效哟，这也是时下流行 的“红糖美肤法” ！ 祛斑面膜 将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状。待凉后，用其涂擦脸 部，5—10分钟后用温水洗净。面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代 谢。 增白面膜 红糖30克，鲜牛奶(奶粉)适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉，30分钟 以后用清水洗净，每天一次，连续使用3个月左右可以减少皮肤中的黑色素。 滋润面膜 茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤 匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一 次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。 日本美容杂志推荐：红糖养颜法 日本各大美容网站都宣传起了红糖美容的方法。东京女子大学营养学科的柴田教授在 《AERA》时尚杂志上撰文指出：“红糖富含多种人体必需的氨基酸，而且容易被吸 收，所以经常吃红糖或者用它敷面，可以美白、排毒。”消息一出，日本红糖的价格 一路飙升。 做法是将3大匙红糖放在小锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度 左右后涂抹在洗净的脸上，15—30分钟后清洗掉，每周两次。 　　想要了解更多有趣且实用的健身知识，点击上方关注我们吧~ 本文作者：健身计划