12条经络.pptx

手 操;;;;子午流注;子午流注养生;12条经络是人体的天然药库;敲经络治病健身;经络穴位按摩的原则和方法：;大自然宇宙应是统一整体;最简单和最有效的手法：;子时（23：00~1：00）是深睡的时候;足少阳胆经——排除积虑的通道;足少阳胆经;;足少阳胆经;丑时（1：00~3：00）适合养肝血 ;足厥阴肝经——是帮我们缓解生活压力的本钱;足厥阴肝经;足厥阴肝经;．寅时（3：00~5：00）肺经令要“肃降”;.手太阴肺经——主治各类咳嗽的重要经络;手太阴肺经;手太阴肺经;手太阴肺经;卯时（5：00~7：00）要大便;卯时手阳明大肠经;4.卯时：手阳明大肠经——人体血液清道夫;天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方。 三间穴：位于食指近拇指侧根部，最善通经行气，上可通达头面，治疗三叉经痛，齿痛，咽???肿痛和肩膀 阳溪穴：拇指根与背腕之间有一凹陷为此穴。此穴最善缓解头痛及眼痛酸胀，用按摩法，闭目，掐按一分钟即见效。 合谷穴:主要是止痛，如牙痛，面痛等有效。;手阳明大肠经;辰时（7：00~9：00）要吃好早饭;辰时又为阳经当令;辰时：足阳明胃经——多气多血的勇士;辰时：足阳明胃经;巳时（9：00~11：00）;巳时：足太阳脾经——治疗一切慢性病的关键。;足太阳脾经;午时（11：00~13：00）要小睡片刻;午时：手少阴心经——生死攸关;手少阴心经;手少阴心经;未时：手太阳小肠经当令;手太阳小肠经;手太阳小肠经;9．申时：足太阳膀胱经——是人体最大的排泄通道。;足太阳膀胱经;足太阳膀胱经;足太阳膀胱经;十、酉时（17：00~19：00）补肾最重要;10、酉时：足少阴肾经——主管人一生幸福的经络。;酉时：足少阴肾经;手厥阴救命的心包经;十一、戌时（19：00~21：00）静心神;手厥阴救命的心包经; 十二、亥时（21：00~23：00）;亥时：手少阳三焦经——人体健康的总指挥;亥时：手少阳三焦经;亥时：手少阳三焦经;有特效的穴位;;有特效的穴位;有特效的穴位阳陵穴、承山穴、三阴穴;有特效的穴位;;;;