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掰手腕大赛活动策划书

Planningbookofwristbreakingcompetition

(班级活动策划书)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-013765

策划书|Proposal

班级活动策划书

掰手腕大赛活动策划书

说明：一份好的策划书能够把公司和项目的优势、潜力、运营思路、商业模式等完

美的展现给投资者或其他关系的合作伙伴，将会使投资者更快、更好地了解投资项

目，对项目有信心，有热情，以获得其青睐，动员促成投资者参与该项目，最终达

到为项目筹集资金的作用。本内容可以放心修改调整或直接使用。

一．活动引言

开学已经两个月了，许多同学也已经投入到紧张的学习当中。考虑到举办活

动的实用性，高效性和经济性，经过班委商提议，同学同意，12过控班级决定

举办“12过控杯掰手腕大赛”。

二．活动目的

为了调节大家的学习生活，营造一个更加良好的学习氛围。增加同学之间的

交流，拉近同学之间的关系，提高班级凝聚力。

三．活动时间

11月5日晚上10点，全班开始报名。

11月6日晚上八点，全班开始比赛。

四．活动地点，参与人员

班级宿舍走廊区域，12过控班全体同学

五．活动流程

1.根据5日晚上的报名，在6日白天进行抽签，对晚上的比赛做好分组。

2.在6日白天，借来一张课桌，用于比赛；买好比赛奖品，于比赛结束后

发放。

3.6日晚上，开始比赛，决出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。并发

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放奖品。

4.比赛期间，做好拍照等记录工作，后期进行活动总结。

六．活动经费预算

一等奖奖品：保密

二等奖奖品：保密

三等奖奖品：保密

总计：

七．注意事项

1.注意比赛的公平，公正性，在每局开始前，必须将双方放在公平的位置。

2.由于比赛在宿舍楼进行，应注意比赛期间观众的喧哗，尽量避免“喊加油”

3.安全第一，比赛第二。要尽量避免同学受伤的情况。

附：“12过控杯掰手腕大赛比赛规则

1、参赛者统一采用右手（互握拇指，不戴任何防护物）进行比赛，双方右

手肘着台面，并成一直线。比赛姿势采用坐式，手平放在桌面上。身体其余部

分，不能触及比赛桌面。

2、比赛采用3局2胜制，每局不限时间，局与局之间可以适当休息。

3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们

自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备，

开始！”。

4、比赛中，拳头端部被压至接触桌面者输；任何时候，选手肘部都要和垫

板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。

5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当局犯规两次则判当局为输。

双方同时犯规，先犯规者输。

7、发现下列为犯规动作：

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1）、采用下拉动