中医保健常用按摩手法.ppt

在人体后背部，脊柱旁开一点五寸处。 作用：对感冒 头痛 后项强直 疲劳 腰酸背痛。 在腰部，当正中线上，第四腰椎棘突下凹陷处。 补肾暖肾，腰部冷痛 下肢无力等。 位于人体肘部，寻找穴位时曲肘，在肘横纹的尽头。 主证：老年斑 皮肤粗糙 手肘疼痛 高血压 发热等。 位于前臂，手肘弯曲时，肘横纹向手掌侧2寸。 主证：上肢不遂 麻木 腹痛 腹泻 精神性阳萎 牙痛等。 位于人体的前臂掌侧，腕横纹往上2寸中央。 主证：晕车 手臂疼痛 眼睛充血 恶心想吐 上腹痛 心绞痛 失眠等。 在前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺桡骨之间。 主证：头痛 咽喉肿痛 肩背痛 肘臂屈伸不利 手指疼痛。 位于人体的是手腕内侧（大拇指侧），能感觉到脉搏跳动的上方，腕横纹上一点五寸。 主证：伤风 头痛 咳嗽 气喘 咽喉肿痛 牙痛。 位于手背部，第二掌骨中间，拇指侧。 主证：牙疼 青春痘 眼睛疲劳 喉咙疼痛 耳鸣 打嗝。 头痛寻列缺 面口合谷收 肚腹三里留 腰背委中求 位于外膝眼下四横指，胫骨边缘。 主证：消化器官疾病 头痛 牙痛 神经痛 心脏病 食欲不振 呕吐 对女性更年期障碍 腰腿疲劳 皮肤粗糙有特效，该穴是人体最重要的保健穴之一，有强壮的作用。 位于膝盖后侧，腘横纹中央。 主证：腰酸背痛 下肢无力麻木 小便不利 遗尿。 落枕穴 在手背侧，食指中指靠近腕部两掌骨的狭窄部。 对治疗睡后落枕又特效。 高血压点 在大脚趾趾根横纹靠内侧处。 辅助治疗高血压有良好的作用。可指导顾客在坐气血循环机时进行运用。 * 冉令鹏 一 摆动类 1）滚法 功用及适应证：舒筋、通络、活血、止痛。身体的任何部位，尤其肌肉丰厚处多用之 。 要点：手握空掌。四、五指关节背则作为着力点 二 按压类 1）按法 功用及适应证：腰、背、臀部多用之。 要点：着力点要实，逐渐用力达到酸胀后停止加力。坚持数秒至一分钟逐渐放松“按而留之”。不能左右移动及漩动，垂直于体表，不可暴力，也不可突然撤力。 2）点法 功用及适用症：肌肉丰厚处。如梨状肌综合征。 要点：如在墙上按图钉。旋转发生在深层而不再皮肤。 3）揉法 功用及适用症：跌打损伤。 要点：足够压力下，直达病所。着力点和皮肤之间不能位移、跳动。着力点如电钻打孔。 4）弹拨法 功用及适用症：滑利关节、松解粘连。适应证：慢性损伤类疾病。 要点：着力点有足够的压力，力道直达病所，作垂直干肌腱走行单方向直线运动，即只在向外推时用力。用力大小着力点以患者能耐受为度。与皮肤不能有位移如弹琴弦。 5）拿法 功用及适用症：舒筋止、痛解除疲劳。颈、肩、四肢是常用的放松手法多用于治疗结束时。 要点：适度。不能只捏皮肤，要连带皮下组织。指腹着力点，不可指端用力。指端用力是掐法。 7）散法、搓法 功用及适用症：具有很好的放松作用。结束手法、保健手法。 要点：足够压力，越快越好。往返要均匀。 8）捏法 功用及适用症：功用：调和阴阳、促进脏器代谢。只在背部。厌食、消化不良、高血压、头痛失眠、癔证。 要点：腰骶部捏至颈部位，督脉、夹脊穴、背俞穴。 9）抓法 功用及适用症：具有舒筋活络，缓急止痛作用。多用在背部肌肉丰厚处，仅适用于劳损较重者。 以掌、指或肢体的其它部位作着力点，在按法的基础上，在患者的体表上作有半径的环转运动或直线运动，使医患皮肤之间产生摩擦转移的一类手法。 三、摩擦类手法 3）推法 功用及适用症：功用：舒筋。适应证：最广。尤以肌肉丰厚处。广泛用于保健中。 要点：着力点要实，移动中要沉稳着实,不能跳跃。 以拇指腹、掌根或肘等部位作着力点,按压在患者肌肉、肌腱，作与肌肉肌腱走行一致的单方向直线运动 。 3）抖法 功用及适用症：通络、滑利关节、肩周炎、劳损、保健。 要点：保持足够牵引力。不要停顿，速度不宜忽快忽慢。 1）拍法 功用及适应证：调和气血.舒筋活血、缓解痉挛。可用在身体任何部位，以肌肉厚处多用之，轻而短快的拍法有兴奋作用,重而持久的拍法则有抑制作用。 要点：虚掌四缘，作力着力点，要同时起落，不可不同步。以肩为轴，连带整个上肢运动，不可以腕作轴及发力点，点到为至。受力适度。 3）叩法 功用及适用症：醒脑明目、镇静安神、缓急止痛。头皮毛发区。治头晕头痛失眠健忘烦燥。 要点：指端、腹着力点，快速击打，力量轻柔弱、舒适为度。 2）摇法 功用及适用症：滑利关节、恢复关节功能。脊柱及四肢关节。如：落枕、肩周炎、网球肘、腰扭