贴心呵护、经验分享：30岁当妈妈—作者.pdf

目录 Content 第1节：目录 第2节：序 第3节：前言 第4节：前奏曲(1) 第5节：前奏曲(2) 第6节：前奏曲(3) 第7节：前奏曲(4) 第8节：前奏曲(5) 第9节：前奏曲(6) 第10节：前奏曲(7) 第11节：怀孕啦(1) 第12节：怀孕啦(2) 第13节：怀孕啦(3) 第14节：怀孕啦(4) 第15节：怀孕啦(5) 第16节：怀孕啦(6) 第17节：怀孕啦(7) 第18节：怀孕啦(8) 第19节：怀孕啦(9) 第20节：怀孕啦(10) 第21节：怀孕啦(11) 第22节：怀孕啦(12) 第23节：怀孕啦(13) 第24节：怀孕啦(14) 第25节：怀孕啦(15) 第26节：怀孕啦(16) 第27节：怀孕啦(17) 第28节：怀孕啦(18) 第29节：怀孕啦(19) 第30节：怀孕啦(20) 第31节：怀孕啦(21) 第32节：怀孕啦(22) 第33节：怀孕啦(23) 第34节：怀孕啦(24) 第35节：怀孕啦(25) 第36节：怀孕啦(26) 第37节：怀孕啦(27) 第38节：玉米终于出来啦(1) 第39节：玉米终于出来啦(2) 第40节：玉米终于出来啦(3) 第41节：玉米终于出来啦(4) 第42节：玉米终于出来啦(5) 第43节：玉米终于出来啦(6) 第44节：玉米终于出来啦(7) 第45节：玉米终于出来啦(8) 第46节：玉米终于出来啦(9) 第47节：玉米终于出来啦(10) 第48节：玉米终于出来啦(11) 第49节：玉米终于出来啦(12) 第50节：玉米终于出来啦(13) 第51节：玉米终于出来啦(14) 第52节：玉米终于出来啦(15) 第53节：玉米终于出来啦(16) 第54节：玉米终于出来啦(17) 第55节：玉米终于出来啦(18) 第56节：玉米终于出来啦(19) 第57节：玉米终于出来啦(20) 第58节：玉米终于出来啦(21) 第59节：玉米终于出来啦(22) 第60节：玉米终于出来啦(23) 第61节：玉米终于出来啦(24) 第62节：玉米终于出来啦(25) 第63节：玉米终于出来啦(26) 第64节：玉米终于出来啦(27) 第65节：玉米终于出来啦(28) 第66节：后记 第1节：目录 目录 序 北京妇产医院 翟桂荣主任 前言 一、前奏曲/不想怀孕的时候老怕自己“ 中奖”，想怀孕的时候却老担 心自己怀不上 孕前检查——肥沃的土壤才能孕育出结实的宝宝 精品制造 全力以赴，过好“未准”生活 吃好喝好生个健康宝宝 全副武装跟辐射战斗到底 叶酸是个好东东 祝你“好孕” 行动失败，郁闷呢 请传说中的中医出马 我终于怀孕啦 二、怀孕啦 美丽的生活才能有美丽的宝宝 胎教的日子 给宝宝起名字，叫做小玉米 上课啦！ 胎教操 全职待产 准玉米妈妈的日记哦 注意：预产期临近的日子 临产必备 把宝宝和妈妈用的东西都准备好了！ 准备好待产包 都39周了，我的小玉米仍然毫无动静 焦急的待产时光，老有狼来了狼来了的感觉 产前B超/起名字啦 提前住院待产，住进医院胆子也大了 玉米妈妈孕期贴心小知识 玉米妈妈提醒你孕检的注意事项 产检时间 建卡要趁早 产检大项目 孕期生活 服装 眼镜 食品(孕妇应多吃的食品、少吃的食品、忌吃的食品) 不同孕期的营养需求 （孕早期、中期、晚期） 居住环境的改善 安全出行 孕期烦恼 早孕反应 不舒服和晕厥 感冒、咳嗽的困扰 妊娠纹和皮肤干燥、瘙痒 睡眠的烦恼 尿频 异常分泌物 宫缩与宫缩痛 浮肿 三、玉米终于出来啦 我痛得大叫了一声，也许我那一声太凄厉了吧，护士长和其他的人 立刻围了上来检查，顷刻之间，羊水就破了…… 玉米妈妈呼吁：将顺产坚持到底 两种分娩方式的比较 顺产三要素 坐月子——不堪回首的头皮发麻奇痒无比难受至极的日子 无法端坐 疲倦