I如何改善油性痘痘肌.docx
文本预览下载声明
什么是青春痘?青春痘学名痤疮,是皮肤科最常见的疾病之一,据统计,80~90%的青少年患过痤疮。痤疮在青春期过后往往能自然减轻和痊愈,但也有少数人一直到40岁仍然有痤疮。痤疮是皮肤上毛囊皮脂腺单位的病变,表现可以是粉刺、丘疹、脓疱、囊肿和瘢痕形成。当今最有名的痤疮患者当属田径运动大明星刘翔,大明星脸上的小坑就是痤疮愈合后留下的瘢痕民间有“十男九痔”的说法,意思是说痔疮发病率很高,从这个角度上看,痤疮决不输给痔疮。不管男女,10个人中就有8~9个得过痤疮,但为什么上大街一走,多数人脸上还是比较平整,而刘翔哥脸上的小坑却有如月球上的环形山呢?这还要从痤疮的发病机制说起。痤疮是怎么来的痤疮由多种原因造成,最重要的相关因素有遗传易患性、激素水平变化、饮食不当、精神压力、皮肤护理不当等。高雄激素水平、皮脂腺大量分泌、局部细菌增殖、毛囊皮脂腺导管角化异常是痤疮发病过程中的4个核心环节。青春期,在雄性激素的刺激下(雄激素不是男性专利,女性体内的肾上腺皮质部分也有雄激素分泌),人体的皮脂分泌增加,毛囊皮脂腺导管也受雄激素影响而过度角化。由于导管口径变小、狭窄或阻塞,皮脂等物质不能正常排出,于是在开口处聚集。起初这些聚集物比较松散,随压力增大,它们逐渐变得紧密而形成板层凝固物。这时皮肤表面会鼓起一些白色或黑色尖顶的小丘疹,称为白头或黑头粉刺。挤出的粉刺中有白色凝乳状团块,就是由这些板层凝固物组成。在这些堆积物质的滋养下,原本定植于皮肤的一些正常细菌开始异常繁殖,从而诱导皮肤产生炎症,于是形成了红色的丘疹和脓疱。如果堵塞物继续堆积,粉刺内部破裂导致局部炎症加剧并破坏了局部真皮组织,则会形成结节、囊肿,最终留下瘢痕。由此我们看出,在痤疮发生的早期进行干预,通过减少皮脂分泌、解除毛囊堵塞、抑制局部细菌繁殖等各种医学手段控制痤疮的发展,可以防止痤疮变成结节或囊肿型,减少遗留瘢痕的风险。目前通过这些方面治疗痤疮的药物发展较为成熟,因此,得了痤疮不要紧,在初起时积极就医,多数可以控制和治愈。粉刺到底能不能挤?对于粉刺而言,人们曾经尝试过取出皮肤中的粉刺,以改善外表,并帮助提高粉刺溶解剂等药物的治疗效果。在医院内,开口粉刺的角质内容物可以用粉刺挤出器挤出。尤其对于深在、浓缩而持久的粉刺,外用药物联合粉刺挤出可以获得较好的疗效。但是,如果是挤压炎性粉刺或者脓头,则很可能留下瘢痕。现在治疗痤疮主要依靠外用和口服药物治疗,效果基本令人满意,粉刺挤出这一操作在医疗机构实行得已经越来越少。换句话说,医院都尽量不进行的操作,在家做风险会更大。一来,自己挤粉刺不能很好分辨哪些能挤、哪些不能挤,因此很容易挤到炎性的粉刺,从而遗留瘢痕。二来,自行操作对于机械和皮肤的消毒往往不到位,从而增加了感染的风险,而局部皮肤感染进一步增加了遗留瘢痕的风险。运气再差点,如果挤的炎症性痤疮位于面部危险三角区里,还有可能使感染播散到颅内,导致海绵窦血栓性静脉炎,这种情况将有可能危及生命。因此,自己挤粉刺是一种很不明智的做法。对于痘痘,能不碰尽量不要碰。得了痤疮怎么办?痤疮根据皮肤损害的类型和严重程度,有一套系统和规范的治疗方法。大多数人无法准确判断自己的病情,应该及时就医。轻中度痤疮如果是以粉刺为主的损害或者皮肤较为粗厚的痤疮患者,则在整个面部(避开眼部)使用维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶是一个较好的选择。对于丘疹、脓疱型的痤疮,则应在外用维A酸类药物的基础上,在丘疹和脓疱局部外用抗菌药物,如过氧化苯甲酰凝胶等。中重度痤疮的治疗需要口服药物。常用的口服药物有红霉素、四环素、具有抗雄激素活性的口服避孕药以及口服维A酸类药物(如异维A酸胶丸)等。“痘印”是什么?很多人即使痤疮消除后脸上仍然会留下或黑或红的“痘印”,这是为什么呢?由于痤疮往往伴有局部皮肤的炎症,而炎症清除后大多会有短期的炎症后色素沉着,因此会留下黑色的痘印。而略微严重的炎症可引起局部毛细血管扩张、增生,从而留下红色的痘印。这两种痘印在痤疮控制后都会慢慢消退,无需特别处理。维A酸类药物由于其对表皮分化具有调整作用,因而适量外用可以加速痘印的去除。而含有肝素类物质因其抗炎和促进皮肤愈合的作用,对痘印的去除也有一定帮助。痤疮留疤了怎么办?痤疮最让人苦恼的危害是瘢痕形成。对于痤疮瘢痕治疗常常无法获得满意的效果,无法再完全恢复皮肤的平整光滑。但一些医疗手段可以对瘢痕的外观有一定改善,比如点阵激光、微晶磨削、化学或者激光皮肤剥脱术甚至手术切除等。对于严重的痤疮瘢痕,医生也回天乏术。因此在最后还是要再次强调,患上痤疮应当及时治疗,避免病情加重而遗留瘢痕!。油性痘痘肌日常护理的七个细节除了以上这些治疗对策,生活中一些细节也能帮助我们尽可能远离痤疮的伤害:营养均衡高糖食物比高脂肪食物更易刺激皮脂腺的过度分泌,因此,应减少精制淀粉、糖果等高血糖指数食物的摄入
显示全部