[局趣味运动会方案.doc

*******局趣味运动会方案 一、活动目的 为了充分调动全系统干部职工的工作积极性，丰富干部职工的业余文化生活，促进干部职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力。工商局党组决定策划组织此次趣味运动会，希望通过开展此项活动鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活，同时以更加饱满的热情立足本职、爱岗敬业，为促进地方经济发展做出更大的贡献。 二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春” 三、活动时间：2012年7月 四、活动地点：舒兰体育场 五、参加活动人员 全系统干部职工 六、活动方式： 以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。 七、活动项目：分集体赛、个人赛 集体赛 1、集体跳绳 男女团体项目。8m长绳，每队上场7名队员，2名甩绳（男女不限），其他5名队员（3男2女、或3女2男）原地跳绳。时间一分钟。在一分钟时间内，各队以5名队员集体成功跳过绳总数排列名次。 2、袋鼠跳接力 男女混合项目，每队6人，3男3女，分别站在两端起点线后。每队一条麻袋，第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，第一位女队员双手提着袋口向前跳，沿跑道前进20米至另一端端线，换下麻袋，交给第二位男队员套上，重复前过程，如此来回往复，直至6人全部完成，用时少的队名次列前。比赛中，如队员跌倒，可爬起继续；两名队员交换麻袋必须跳过端线后进行，否则算犯规，取消该队成绩。 3、打保龄球 男女混合项目，每队４人，２男２女。4人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。(附场地示意图) 投球线 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 4、齐心协力（步调一致）： 队员组成：每队5人，男女搭配； 比赛规则：各参赛队5名男、女队员，事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向终点走去，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前5名。 注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。 比赛距离：起始点与终点相距30米； 5、毽球 队员组成：每队4人 比赛规则：每支队伍4，男女不限，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加； 道具：毽子2个 6、边答边跑 队员组成：每队4人 比赛规则：哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩； 7、仙人指路 队员组成：2人一组 比赛规则：一组两人，5组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。 道具：凳子、绳子 8、拔河比赛 队员组成：共10个队60人，每队6人 比赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。比赛采用抽签办法决定比赛组别，A1对A2，B1对B2，以5局3胜的比赛规则进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2名。 注意事项： （1）在比赛过程中，有拔河人数超过6人的，则该组当局比赛算输； （2）比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。 *安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。 个人赛 1、花样跳绳 比赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。 道具：跳绳5根 计分方法：取前3名 2、企鹅漫步 比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，