不想肚子痛,就不要把这些食物放进微波炉重新加热.pdf
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不不想想肚肚子子痛痛，，就就不不要要把把这这些些食食物物放放进进微微波波炉炉重重新新加加热热
芹菜含有硝酸盐，以微波加热的 会变成致癌的亚硝胺。
隔夜的早餐千万不要放进微波炉。可是，把冷的鸡蛋加入色拉或三明治却是一个健康
的重用方法。
就像芹菜一样，菠菜中的硝酸盐被微波加热后会对身体有害。
菇类中的化学成份会在微波过程中被改变，可能造成胃痛和腹胀。
马铃薯也在清单上！重新加热后的马铃薯会失去营养，更有可能造成肉毒杆菌中毒。
鸡的蛋白质会在微波中产生变化，让人的胃不舒服。
新鲜的甜菜含有很高的硝酸盐，一定要远离微波炉！
米饭会保存很多细菌，而微波并不能把它们杀掉。煮好米饭的 一定要尽快吃，要不
然马上放进冰箱。
本文作者：带着相机去旅行
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