正确的饮食和生活习惯.ppt

蛋白质的缺乏肌肉松弛胸部下垂孕妇水肿异常皱纹影响发育抵抗力下降易感冒疲劳生殖能力降低贫血衰老伤口不易愈合缺乏营养素的讯号B族维生素缺乏反应迟钝两眼无神发痒烦躁食欲不振口腔溃疡口角炎口臭疲劳上火皮肤易过敏头痛呕吐缺乏营养素的讯号vC缺乏口干舌燥易感冒妊娠纹牙龈出血紫斑症划痕症骨组织弱化黑色素沉淀白内障缺乏营养素的讯号vE缺乏习惯性流产内分泌失调生理周期不顺更年期提前伤口留疤冻疮衰老老年斑缺乏营养素的讯号VA缺乏眼睛干涩弱视夜盲过敏鼻咽喉发炎皮肤干燥富贵手耳易痒头皮屑泌尿生殖系统易感染缺乏营养素的讯号钙与镁缺乏01易做梦头痛尿频抽筋磨牙肌肉抽动腰酸背痛月经疼痛易骨折身材矮小尿床02缺乏营养素的讯号膳食纤维缺乏便秘痔疮憩室症大肠癌屁臭易得结石症暗疮青春痘静脉瘤肥胖胆固醇升高肠粘连缺乏营养素的讯号一是安全二是有效顾客如何选择营养品历史是否悠久?2.是否是知名品牌?原材料天然还是合成?4.是否有自己的农场?是否有国际权威认证?一安全表现在：1二有效表现在销量如何？良好的口碑：ＮＢＡＣＢＡ奥运会专人专家式产品咨询与服务2顾客为何选择纽崔莱源自中国创立于1934年，距今以有73年的历史自行种植农场总面积为1亿3千万平方米,其中华盛顿农场为北美最大的有机草本植物农场土壤均采轮耕,休耕及施以有机粪肥等方式來保持土壤养分充足自然农作不喷洒农药及杀虫剂,以生物防治法(天敌法)靠自然界一物剋一物來控制虫害不使用除草剂,以轮作,混合栽种及人工除草等方式管制杂草以地底水岩尺的纯净水源來取代自來水人工合成天然绿色热烈祝贺安利纽崔莱营养补充食品连续五年全国同行业中销量排名第一0102安利中国荣列全国保健食品行业100强企业第一名刘翔成为纽崔莱＊全球形象代言人荣誉1993年至今美国NBA魔术队指定使用11993~1996年NBA(29个球队)指定使用21994年多伦多世界杯篮球冠军赛指定使用31995年德國欧洲杯花式滑冰冠军赛指定赞助商4国际冰上曲棍球联盟指定使用51996年国际篮球总会(FIBA)指定使用61998年日本长野冬季奧运会的金牌赞助商72001年亚洲男篮锦标赛之指定赞助厂商82000~2004年中国奥运代表团唯一指定营养品9正确的饮食和生活习惯

[健康排毒复食讲座]

崔松君阳光空气水食物Q1Q2Q3Q4构成生命的基本要素阳光早上6:00---9:00远红外线比较多上午9:00---10:00下午4:00---5:00紫外线比较多上午10:00---下午4:00紫外线太多容易伤害皮肤01空气深呼吸（腹式呼吸）[负离子比较多的地方如:靠近水树木的地方]空气清新机0203水01一天三杯水:早上起床后第一杯水;下午4:00第二杯水;晚上9:00[最少睡觉前一小时.平时想起来就喝.02最好的水:真正天然矿泉水果菜汁豆浆红绿茶水-------活性水[可以进入细胞进行交换]03正确的生活和饮食习惯乐观心态良好情绪适量运动规律生活远离污染隔离辐射均衡营养合理膳食乐观心态良好情绪开怀大笑—干扰素增加—刺激免疫功能—免疫细胞更加活跃自信乐观活泼－－Ｔ细胞增加放松身心建立良好的人际关系易怒伤肝大喜伤心忧思伤脾悲伤伤肺惊恐伤肾Ａ型血－肺癌Ｏ型血－肝癌。压抑情绪－乳腺癌［左侧－子女关系紧张右侧－人际关系紧张没有自信心对人生绝望－骨癌爬楼梯4游泳羽毛球太极拳5每周散步或慢跑[40岁以上不建议]3—5天,每天42—72分钟1脂肪—乳酸—乳酸钙2每周两天30分钟出汗的时间[排肺毒]3适量运动规律与节奏我们遵循生命的韵律来摇摆自然有一定的规律和法则如:春生夏耘秋收冬藏人体运行也有一定规律：21：00—