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老年人健康护理及保健
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目录
老年人健康概述
日常健康护理
慢性疾病管理与防治
保健知识普及与教育
社会支持网络构建与优化
总结反思与未来展望
01
老年人健康概述
代谢减慢
随着年龄增长，老年人新陈代谢逐渐减慢，身体对营养和能量的需求也相应减少。
免疫力下降
老年人免疫系统功能逐渐减弱，容易感染疾病，且恢复较慢。
骨质疏松
老年人骨密度逐渐降低，骨质疏松风险增加，易发生骨折。
器官功能衰退
老年人身体各个器官功能逐渐衰退，如视力、听力、心肺功能等。
老年人生理特点
老年人常见健康问题
慢性病
如高血压、糖尿病、冠心病等，是老年人常见的慢性疾病。
运动系统问题
如关节炎、腰腿疼
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