2023春分节气的农事活动及养生知识.docx

2023春分节气的农事活动及养生知识

春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。春分是从每年的3月20日（或21日）开头至4月4日（或5日）结束。下面是我为大家整理的春分节气的农事活动及养生学问，期望能对大家有所帮忙。

春分的农事活动

一、春小麦、春玉米

农事关键：播种、防降温

春小麦正处于播种出苗阶段（通常在3月下旬?4月上旬播种），春玉米也将间续播种，所以，种植春播作物的各地区要亲密关注天气状况，选择晴好天气进行播种。同时，春季气候变化无常，谨防大风和强降温天气对春播小麦或玉米生长造成危害。

二、春大豆

农事关键：大豆播种

3月份是春大豆最佳播种期。当日平均气温达到10摄氏度以上时，就可以开头播种春大豆了，要留意这个温度节点。过早播种发芽慢，易感染病害，出苗不齐;过迟播种则生育期缩短，产量降低。

三、大棚蔬菜农事关键：防病虫、防生理性病害、大棚防风

3月份以来，大多数地区温度都在逐步上升，温度上升，温室大棚里的环境条件也发生了变化，很简单导致许多生理性问题以及病虫害问题的消失。

如：

.昼夜温差小，棚内夜间气温下降幅度小，简单消失“棵旺而不坐果”。

.气温快速回升，但地温回升速度较慢，然后地上部茎叶快速生长，地下部根系生长缓慢，生长不平衡。简单消失养分不良、坐不住果、缺素症状的消失。

3.温度上升，病虫害问题突出，叶霉病、疫病、粉虱、蜥虫、蓟马、斑潜蝇、菜蛾等病虫害问题高发。

所以，对于不同的问题，大家要准时实行合理的预防或防治措施:

(1)选择晴好天气，提早使用爱护性杀菌剂，如百菌清、甲基托布津等，协作甲壳素、海藻酸类叶面肥，补充叶片养分，提高抗病性，防止病菌侵染。

(2)对于春季常发的根部病害，可通过灌根的方式来防治，为削减药剂灌根对根系的刺激性，可在灌根时协作小小根等生根剂，生根防病。

(3)对于害虫的防治，实行物理防治与化学防治结合的方式，如用黄色诱虫板诱杀蜘虫、白粉虱和斑潜蝇等害虫，用蓝色诱虫板诱杀蓟马，用性诱剂或频振式杀虫灯诱杀夜蛾、菜蛾等害虫。

另外，需要重点留意:

阴雨天气转晴后，不要焦急用药，此时植株叶片较正常天气时薄、黄、而且嫩、纤维组织柔弱，马上用药很简单产生药害，建议通风见光后1-2天再用药。

四、露地蔬菜

农事关键：播种、育苗、定植、准时浇水、防治地下害虫、预防倒春寒

本月播种蔬菜：南瓜、菜瓜、早毛豆、菜豆、熨豆等春播蔬菜,可分别在3月份内播种育苗。

3月底要结束菠菜的播种。养菜、香菜可连续播种。分株繁殖的韭菜，下旬可开头定植。

春季少雨，早春定植于露地的蔬菜要准时浇水，保证作物生长所需要的水分。

另外，春分节气过后，随着地温回升，许多地下害虫开头渐渐加重危害，如蟋蛀、金龟子、地老虎、金针虫等地下害虫，要加强防治工作。

五、果树管理

农事关键：防蛇壳虫、施萌芽肥或微量元素肥、防倒春寒

近段时间，主要是各种害虫出蛰为害的高峰期：3-4月，这波害虫立刻进入关键防治时期，果园的管理重点也是在防虫、施肥上。

另外，这段时间大部分果树正处于萌芽、开花阶段，这个阶段假如消失大幅度降温天气，会对果树后期的产量产生严峻的影响，所以,一要做好萌芽肥、花前肥等施肥工作，提高作物抗逆力量，预防倒春寒的发生。

总的来说，春分季节许多地区都会迎来天气变化，大家肯定要记得随时关注，并且做好预防措施。

春分的养生常识

1、每天坚持多喝水

每天坚持多喝水，能够增加身体系统的循环速度，缓解紧急的身体机能，提升预警力量和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。假如你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。

2、不要急于减穿衣服

春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽视初春的善变与寒冷。因此衣着最好渐渐削减，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，简单导致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急于减穿衣服。大家都知道“春捂秋冻”，捂的度就是不能过汗，假如天气很热了还里三层外三层的捂着，出许多汗就不好了。

3、彻底大扫除，远离过敏

春天是过敏、呼吸系统疾病以及传染性疾病的高发季节，所以很有必要进行一次春季大扫除。大扫除尽量选择天气好、空气清洁时进行，扫除前先开窗通风，尽量用湿扫代替干扫，防止室内扬尘，有条件的家庭可以用吸尘器，尤其要彻底清洁床下、沙发下、衣柜等卫生死角，被褥也最好拿到室外晾晒,地毯、窗帘每次换季时都应当清洗。

4、早上梳头、晚上泡脚

《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。”就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行,保健防病。

5、晚睡早起，不行恋床

春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的习惯。晚点睡觉指晚上9点以后入睡。早起是指太