养生保健水果的吃法各种食物的吃法.doc

各种食物及水果的凉热属性.doc 各种食物及水果的冷热属性温热性食物有：适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等。平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。热性

2017-06-07 约1.37千字 4页立即下载

养生保健之水果介绍.ppt 色彩斑斓的水果世界;健康之路从水果开始;水果中营养素对人体的好处及代表水果;水果中营养素对人体的好处及代表水果;水果中营养素对人体的好处及代表水果;水果中营养素对人体的好处及代表水果;水果的分类及介绍;仁果类水果;仁果类水果;仁果类水果;仁果类水果;水果的分类及介绍;核果类水果;核果类水果;核果类水果;核果类水果;核果类水果;核果类水果;核果类水果;核果类水果;水果的分类及介绍;浆果类水果;浆果类水果;浆果类水果;浆果类水果;浆果类水果;浆果类水果;浆果类水果;浆果类水果;浆果类水果;浆果类水果;浆果类水果;浆果类水果;水果的分类及介绍;柑橘类水果;柑橘类水果;柑橘类水果;柑橘类水果;柑橘类水

2017-05-27 约小于1千字 77页立即下载

白露的养生水果及调理食物.docx Word文档 PAGE1/NUMPAGES1 白露的养生水果及调理食物〔白露〕是一个反映自然界气温转变的重要季节，根本完毕了暑天的闷热，是秋季由闷热转向凉快的转折点。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。夏季风逐步被冬季风所代替。下面是我整理的关于白露的养生水果及调理食物，欢送阅读! 白露养生水果 一口流水的秋梨冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。一天3个苹果苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃，也可以切成片贴在脸上.对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等，有特殊好的降

2025-02-26 约2.73千字 3页立即下载

水果吃法.doc ●火龙果： 1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。 ●榴莲：水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。??病后及妇女产后可用之来补养身体。●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。?●龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神

2017-01-21 约2.29千字 30页立即下载

2018-02-05 约2.86千字 77页立即下载

各种水果食物的英文翻译.doc 各种水果食物的英文翻译水果类（fruits） ? ? ? ? ? ?? ?西红柿 tomato 菠萝 pineapple 西瓜watermelon 香蕉banana 柚子 shaddock （pomelo）橙子orange 苹果apple 柠檬lemon 樱桃 cherry 桃子peach 梨 pear 枣Chinese date （去核枣 pitted date ）椰子coconut 草莓strawberry 树莓 raspberry 蓝莓 blueberry 黑

2017-03-31 约7.55千字 4页立即下载

养生保健之水果介绍培训课件.pptx 养生保健之水果介绍培训课件汇报人：目录01水果的种类04水果的食用方法02水果的营养价值03水果的养生功效05水果的食用注意事项 水果的种类01 常见水果分类例如，红色的苹果、草莓；黄色的香蕉、菠萝；绿色的猕猴桃、青苹果等。按颜色分类如甜味的西瓜、芒果；酸味的柠檬、青梅；以及口感多汁的橙子、葡萄等。按口感分类季节性水果介绍春季草莓成熟，鲜红多汁，富含维生素C，是春季养生的佳品。春季水果夏季西瓜清凉解暑，含有丰富的水分和电解质，是消夏解渴的首选。夏季水果秋季是葡萄丰收的季节，葡萄含有多种维生素和矿物质，有助于增强体质。秋季水果冬季橙子上市，富含维生素E和纤维素，有助于提高免疫力，抵御寒冷。冬

2025-05-26 约2.12千字 26页立即下载

苦菜的各种吃法苦菜的各种吃法.doc 苦菜【】苦苣菜取麻菜苣荬菜，药名 “败酱草”，民间俗称苦菜，是一种药食兼具的无毒野生植物，一年生草本。富含胡萝卜素维生素C钾、钙、镁、磷、钠、铁、等元素。【】性味寒、苦、平，无毒清凉解毒、明目和胃破瘀活血消炎利尿、排脓去淤消肿。主治肠炎、盲肠炎、产后腹痛、急慢性结肠炎、眼结膜炎皮肤红肿炎症或湿疹发痒，对牙龈出血、祛火明目有一定疗效。对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用外用治跌打损伤，疮疖肿痛，黄水疮，阴囊湿疹。，能清热、消肿、化淤解毒、凉血止血。（1）防治贫血，消暑保健。（2）清热解毒，杀菌消炎。（3）防治癌症。（）糖尿病患者有着明显的效果【忌宜】脾胃虚寒者忌之【】拌苦

2017-01-03 约1.69千字 7页立即下载

寒热性水果的挑选和吃法.doc 寒热性水果的挑选和吃法了解寒性与热性的水果的吃法　　水果的好处不再多说，请看这里关于水果的小常识，下面是水果商挑选水果秘笈，偷师学学吧。　　芒果：　　芒果品种：鸡蛋芒（福建叫法），香味比较浓郁形状较椭圆，果肉是橙色的，如小鸡蛋那么大，超甜超香，适合榨汁，汁极浓稠，可兑些淡淡的蜂蜜水；比鸡蛋芒稍差些的是腰芒，形状像小猪腰，果肉是黄色的，有的是淡黄，果核很薄，这种芒果很甜，但香味不如鸡蛋芒；还有象牙芒、贵妃芒，不够熟时会有些涩、酸。另外有一种绿色的芒果青芒，比黄色的更甜。　　挑选：选芒果一定要选比较饱满的、圆润的，不软不硬的，颜色黄的纯正的，香味老远就能闻到的，没有斑点的（有斑点的是从里

2017-06-03 约1.09万字 10页立即下载

水果的正确吃法！.doc

2018-04-02 约字 9页立即下载

水果的正确吃法.docx 不同季节水果的吃法 冬季冬季气候寒冷，适合选择具有预防感冒、缓解干燥等功效的水果。比如苹果，可直接洗净食用，能生津止渴、益脑养神、增强抵抗力，帮助老年人预防感冒；梨有润肺、清热、化痰、解毒的功效，可生吃缓解干燥引起的口干、皮肤干燥等问题，也可煮梨汤，润肺效果更佳。夏季夏季水果品种丰富，但去皮可能较麻烦。荔枝可捏住顶端轻轻一捏，再顺手掰开，这样吃干净又卫生；香瓜可先洗净对半切开，用勺子挖出瓜瓤和瓜子，分成4份后让瓜皮和瓜肉分离，切成小块插上牙签食用；桃子洗时加入食盐搓洗可去除绒毛，放在开水中浸泡一会后捞出放入凉水中，就能轻松扒皮；猕猴桃切去头尾，用勺子贴着果皮插入旋转一圈，可完整取出果肉；

2025-03-30 约1.03千字 3页立即下载

儿童课件——水果的吃法.pptx 儿童课件——水果的吃法;目录;水果的营养价值;各种水果的营养成分;水果对儿童成长的好处;水果的季节性与选择;水果的清洗与保存;;常见水果的保存技巧;防止水果腐烂的小窍门;水果的创意吃法;儿童喜爱的水果拼盘;水果制作的健康小零食;水果与其他食材的搭配;水果的食用安全;;避免食物过敏的建议;水果食用的适宜年龄;水果教育的重要性;培养儿童健康饮食习惯;;水果知识的趣味性学习;互动环节设计;水果知识问答游戏;水果拼盘制作比赛;水果故事创作与分享;谢谢

2025-06-10 约小于1千字 27页立即下载

降血糖食物及吃法.doc 降血糖食物及吃法可降糖的五谷杂粮荞麦——降糖降压降血脂燕麦——降低人体对胰岛素的需求，预防并发症玉米——降糖减肥薏米——防治并发症黑米——预防及缓解并发症黄豆——降低血糖、尿糖黑豆——调整血糖代谢绿豆——辅助治疗糖尿病及肥胖症豇豆——促进胰岛素分泌，加强糖代谢第二节可降糖的蔬菜辣椒——明显降低血糖南瓜——减慢糖类吸收速度苦瓜——“植物胰岛素” 芦荟——持续降低血糖浓度魔芋——有效控制餐后高血糖冬瓜——抑制糖类转化成脂肪洋葱——促进胰岛素分泌芦笋——降低血糖防治高血压、心脑血管疾病香菇——降压降脂，降低血糖豆芽——控制餐后血糖上升胡萝卜——防治糖尿病并发视网膜病变大白菜—

2017-03-22 约1.43千字 7页立即下载

常见的降糖食物及吃法..doc 常见的降糖食物及吃法　　第一节可降糖的五谷杂粮　　荞麦——降糖降压降血脂　　燕麦——降低人体对月夷岛素的需求，预防并发症　　玉米——降糖减肥　　薏米——防治并发症　　黑米——预防及缓解并发症　　黄豆——降低血糖、尿糖　　黑豆——调整血糖代谢　　绿豆——辅助治疗糖尿病及肥胖症　　豇豆——促进胰岛素分泌，加强糖代谢　　第二节可降糖的蔬菜　　辣椒——明显降低血糖　　南瓜——减慢糖类吸收速度　　苦瓜——“植物胰岛素” 　　芦荟——持续降低血糖浓度　　魔芋——有效控制餐后高血糖　　冬瓜——抑制糖类转化成脂肪　　洋葱——促进胰岛素分泌　　芦笋——降低血糖防治高血压

2017-01-01 约7.7千字 7页立即下载

水果肉蔬菜酒水主食……各种食物的英文_提升词汇量.doc 水果类（fruits）：? ?西红柿 tomato 菠萝 pineapple 西瓜watermelon 香蕉banana 柚子 shaddock （pomelo）橙子orange 苹果apple?? 柠檬lemon 樱桃 cherry 桃子peach 梨 pear 枣Chinese date （去核枣 pitted date ）椰子coconut? 草莓 strawberry 树莓 raspberry 蓝莓 blueberry 黑莓 blackberry 葡萄 grape 甘蔗 sugar cane 芒果 mango 木瓜 pawpaw或者papaya 杏子 apricot 　油桃 nec

2017-03-26 约6.7千字 5页立即下载

养生保健 水果的吃法 各种食物的吃法.doc

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