健美操的创编和音乐主要内容.ppt

健身健美操运动的发展趋势 市场前景更加美好 种类和练习形式将更加多样化 健身健美操练习的科学化程度将不断提高 更加注重健身指导的服务质量 一、编排的一般原则 1、合理的成套结构 2、鲜明的针对性 3、动作有序性及流畅性 4、运动负荷的合理性 5、注重艺术性和创新性 第二节 表演性健美操的编排 一、编排原则 1、展示健美操的项目特点 2、以音乐为灵魂 3、多样性 4、强烈的艺术性 5、因人而异 二、编排方法 整体构思 → 选择剪接音乐 → 设计动作与表演动作 → 分段组装成套 →修改 第三节 健美操的创编过程 创编过程可以有多种，但主要有两种： 第一种：制定目标 第二种：制定目标 ↓ ↓ 音乐的选择与剪辑 构思成套的结构 ↓ ↓ 素材的选择与确定 素材的选择与确定 ↓ ↓ 建立基本结构 按创编原则组合动作与分段 ↓ ↓ 按创编原则组合动作与分段 按成套顺序组合成套 ↓ ↓ 按成套顺序完成成套动作的组合 音乐的创作与剪辑 ↓ ↓ 评价与修改 评价与修改 健美操竞赛（总则）： 运动员要求 * * 认 识 健 美 操 ——健 美 操 理 论 基 础 第一讲：健美操的概述 主要内容： 健美操的概念； 健美操的兴起与发展概况； 健美操的特点与锻炼意义。 一、 健 美 操 的 概 念 健美操是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融音乐、体操、舞蹈为一体的体育运动。它既是一种增进健康、塑造形体、娱乐身心的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。 健 美 操 的 兴 起 与 发 展 健美操首先在高等院校得到普及 社会健美操热的兴起与普及 我国健美操管理体系的建立 我国健美操比赛的规范化与多样化 国际交流逐步走入正轨 健美操的特点与锻炼意义 1、“健力美”的外观特征 2、动感强的音乐特色 3、广适应的应用特点 1、增强体质 2、健美形体 3、提高素质 4、娱乐身心 第二讲：健美操的创编和音乐 主 要 内 容： 健美操的创编原则 健美操的创编步骤 健美操的音乐 第一节 有氧健身操的编排 C 旋律清晰的抒情音乐 A 爵士音乐 B 的士高音乐 第四节 健 美 操 音 乐 的 选 择 常见音乐的种类 健美操音乐需符合健美操运动的特点，节奏鲜明、热烈，具有活力和朝气。要根据创编的目标选择音乐的风格，突出个性。根据成套动作的结构或是具体要求确定音乐的长短、起伏，或根据音乐的长短、起伏来确定成套动作的结构与动作。 在创编动作时，往往要根据动作设计对音乐进行剪辑。首先需尊重音乐原有的完整性，然后在取舍音乐的某一部分时，音乐前后的连接要自然、完整。 音 乐 的 选 择 与 剪 辑 第三讲 健美操裁判知识简介及效果评价 主要内容 健身健美操竞赛裁判知识简介 评价健美操运动效果的简易指标与方法 健身健美操竞赛裁判知识简介 竞 赛 与 裁 判 健身健美操 竞技健美操 竞赛内容 音乐要求 着装要求 参赛资格 成套动作编排要求 场地要求 一