如何做好防衰老的护理.pptx
文本预览下载声明
演讲人：;;01;;外部环境因素对衰老影响;;;02;;避免过多功能产品;避免使用过于刺激的去角质产品，选择温和且具有去除老化角质功能的护肤品。;;03;;;胶原蛋白;避免过度摄入糖分和油脂;04;有效提高心肺功能，增加肺活量，促进血液循环。;通过哑铃锻炼，增强上肢和躯干肌肉力量。;通过伸展和扭转动作，提高身体柔韧性和关节活动度。;平衡球练习;05;;;社交活动丰富生活内容;;06;光子嫩肤;根据年龄、肤质、面部轮廓等因素，确定需要改善的部位和程度。;;按照医生的指示进行后期护理，避免感染、发炎等并发症。;感谢观看
显示全部