《乳腺癌术后康复锻炼课件》.ppt

乳腺癌术后康复锻炼;术后康复的重要性;康复锻炼的目标;康复锻炼的原则;术后早期康复（第一周）;术后早期：呼吸练习;术后早期：握拳和伸指;术后早期：腕关节活动;术后早期：肘关节活动;术后早期：肩关节活动（小范围）;术后早期：淋巴引流按摩;术后中期康复（第二至四周）;术后中期：逐渐增加肩关节活动范围;术后中期：前屈练习;术后中期：外展练习;术后中期：旋转练习;术后中期：爬墙练习;术后中期：梳头练习;术后中期：滑轮练习;术后中期：毛巾操;术后中期：淋巴水肿预防;术后晚期康复（四周以后）;术后晚期：力量训练（轻重量）;术后晚期：弹力带练习;术后晚期：哑铃练习;术后晚期：日常生活活动练习;康复锻炼的注意事项;注意事项：避免过度劳累;注意事项：注意伤口保护;注意事项：注意疼痛管理;注意事项：注意淋巴水肿;注意事项：注意姿势;常见康复问题解答;问答：肩关节活动受限怎么办？;问答：淋巴水肿如何处理？;问答：术后疼痛如何缓解？;问答：何时可以恢复正常活动？;问答：康复锻炼频率？;康复锻炼计划制定;制定计划：根据个人情况调整;制定计划：循序渐进;制定计划：定期评估和调整;制定计划：与医生沟通;辅助康复方法;辅助方法：物理治疗;辅助方法：职业治疗;辅助方法：心理支持;辅助方法：营养支持;辅助方法：针灸;辅助方法：瑜伽和太极;康复锻炼的益处;益处：改善肩关节活动;益处：减轻疼痛;益处：预防淋巴水肿;益处：提高生活质量;益处：改善心理状态;康复团队介绍;康复资源推荐;总结：康复锻炼是关键;感谢聆听