心理健康教育主题演讲稿4篇 .pdf

心理健康教育主题演讲稿4篇

心理健康教育主题演讲稿1

心理健康教育主题演讲稿：关爱心灵，从心出发老师们，同学们，大家早上

好！今天我国旗下讲话的题目是《关爱心灵，从心出发》在这青春似火、激情四

溢的五月，我们迎来了__省__高级中学首届心理健康节。本次心理节的主题是“关

爱心灵，从心出发”。旨在通过心理节活动进一步宣传心理健康教育理念，鼓励

学校师生了解心理知识，提高自我心理保健意识，培养良好的心理素质，构建友

爱、互助、温暖的和谐校园。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因

《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。

二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态

度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅

的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿

命达70多岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅

仅活了46岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整

理出来的。可见，积极向上的人生态度、良好的心理素质与身体健康是有密切关

系的。而作为高中生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能

力；生活及学习目标切合实际；善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己；

保持良好的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生改变时，有充分的适

应力，较好的调整自我。珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。

这也意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给

自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。

为此，我们向全体同学倡议：

①多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，

能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

②多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，

便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此

的信任。③给生命多一点关爱，学着记录自己的小确幸，每天可以对自己说句鼓

励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，学会欣赏每个瞬间，

如“父母的关爱”、“老师的鼓励”、“同学的帮助”、“环境的舒适”等，只

有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福！

④勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，与老师一起

拨云见日。

⑤积极参与各项活动，如即将开始的心理节，在亲子时光漂流活动中，表达

内心对父母最真挚的情感流露和祝福；在心理图片展中了解心理学知识，学会正

确处理自身可能面临的问题；在团体游戏中释放自我，放松心情；在送给高三学

子的书签制作中，体会温暖，传播正能量等。就像拿破仑。希尔说的一样“人的

一生就像一趟旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果

我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生机，丧

失了斗志，我们的人生岂能美好？关爱心灵，时刻在路上；关爱心灵，从心出发！

我的国旗下讲话完了，谢谢大家。

心理健康教育主题演讲稿2

各位老师、同学们：大家上午好！

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康成长》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而,人

们常常重视身体健康，忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威

胁和损害。在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵；有的人

意志消沉，迷恋网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目

空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。这些都与人的心理是

否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，

影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。

同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一

个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里，

有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨。在成长的过程中出现一些心

理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素质是我

们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，

调节控制好自我的情绪情感。

一、多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。要记住：自已有很多优

点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老

师是最好的、