如何正确认识自身气质.doc

如何正确认识自身气质 人的性格是后天形成的，但是人的气质是与生俱来的，不易改变。通常我们说的“江山易改禀性难移”就是指气质的稳定不易改变的特点。人的气质分四种类型，胆汁质，多血质，黏液质，抑郁质。 这四种气质没有好坏之分，不同气质的人在做某件事的时候的行为反映是不一样的，这也就是我们通常所说的脾气、秉性。气质对人的职业有一定的影响，正确认识和对待气质，发挥某种气质的积极作用，避免消极作用，对你选择职业和胜任工作，取得成就都有很大的帮助。气质自测 下面60道题，可确定你的气质类型。回答这些问题，必须实事求是，并尽快地完成，不要在一个题目上停太长时间。 很符合自己情况的记2分；比较符合的记1分；介于符合与不符合之间的记０分；比较不符合的记－１分；完全不符合的记－２分。 测试开始1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4到一个新环境很快就能适应。 5厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，噪音，危险，镜头等。 6和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。 7喜欢安静的环境。 8善于和人交往。 9羡慕那种善于克制自己感情的人。 10生活有规律，很少违反作息制度。 11在多数情况下情绪是乐观的。 12碰到陌生人觉得很拘束。 13遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14做事总是有旺盛的精力。 15遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。 16在人群中从不觉得过分拘束。 17情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得做什么都没意思。 18当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19理解问题总比人快。 20碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。 21对学习，工作，事业怀有很高的热情。 22能够长时间做枯燥单调的工作。 23符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24一点小事就能引起情绪波动。 25讨厌那种需要耐心细致的工作。 26与人交往不卑不亢。 27喜欢参加热烈的活动。 28爱看情感细腻，描写人物内心活动的文学作品。 29工作学习时间长了，常感到厌倦。 30不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 3别人总是说我闷闷不乐。 33理解问题常比别人慢些。 34疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。 37与别人同样学习或工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39老师讲授新知识时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 40能够很快地忘记那些不愉快的事情。 41做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 42喜欢运动量大的体育活动，或各种文艺活动。 43不能很快地把注意力从一件事转到另一件事上去。 44接受一个任务后，就希望迅速解决它。 45认为墨守成规比冒风险强些。 46能够同时注意几件事物。 47当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49工作始终认真严谨。 50和周围人们的关系总是相处不好。 51喜欢复习学过的知识，重复做已掌握的工作。 52喜欢做变化大、花样多的工作。 53小时会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54别人出语伤人，可我并不觉得怎么样。 55在体育活动中，常因反应慢而落后。 56反应敏捷，头脑机灵。 57喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58兴奋的事常使我失眠。 59老师讲新概念我常常听不懂，但是弄清后就很难忘记。 60假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。 气质测验得分表 ?胆汁质 多血质? ?黏液质 ?抑郁质 ?题号?? 得分 ?题号? 得分 ?题号?? 得分 ?题号? 得分 ?2 ?4 ?1 ?3 ?6 ?8 ?7 ?5 ?9 ?11 ?10 ?12 ?14 ?16 ?13 ?15 ?17 ?19 ?18 ?20 ?21 ?23 ?22 ?24 ?27 ?25 ?26 ?28 ?31 ?29 ?30 ?32 ?36 ?34 ?33 ?35 ?38 ?40 ?39 ?37 ?42 ?44 ?43 ?41 ?48 ?46 ?45 ?47 ?50 ?52 ?49 ?51 ?54 ?56 ?55 ?53 ?58 ?60 ?57 ?59 ?总分 ?总分 ?总分 ?总分 确定气质类型（1）如果某类型得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质；如果该类气质得分超过20分，则为典型型气质；如果该类得分在10~20分则为一般型。 （2）两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。 （3）三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型。 气质类型 典型