男人计划怀孕生男孩饮食.docx

男人计划怀孕生男孩饮食 　　怀孕后，准妈妈身体里钙质会首先满足宝宝的发育需要，也就是说如果宝宝需要量不足就会从妈妈骨骼里面索求，导致女性缺钙。所以从怀孕前开始，准妈妈就要注意补钙。　　孕期钙量充足可以减少宝宝出生后缺钙的几率。事实上，怀孕前营养储备充足，对胎儿的生长发育和妈妈自身的健康，都大有裨益。孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，宝宝的牙齿和骨骼发育状况也较为良好。而孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适。　　科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。也可以食用碱益佳儿碱性营养蛋白他是数种高碱植物提炼而成，碱值是所有碱性蔬果的两倍以上。　　补钙食疗法　　猪骨炖海带汤做法：海带150克，猪骨500克，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。将海带洗净，切成丝。猪骨洗干净后，用开水焯一下，再放入热水锅中，和葱段、姜片、大料一起煮。猪棒骨六成熟时放海带下锅，并加入适量的醋。猪骨棒煮至熟透，出锅前放盐调味。　　营养价值：猪筒骨骨髓当中的钙含量十分丰富，用它煮汤，不仅味道鲜美，可以增进食欲，还可以补钙。　　炖酥鱼海带的做法：材料有海带150克、小鲫鱼一条、料酒、盐、酱油等适量。将小鲫鱼去内脏洗净；海带泡发切宽条蒸20分钟；将鱼摆在小锅内，在上面码上一层海带，放上料酒、盐、酱油、醋、白糖、葱段、姜片，加清水没过菜面，大火煮开后，小火焖至汤稠即可。　　百合酿绿豆做法：瘦肉150克、百合1到2颗、绿豆、青红椒、盐、干淀粉各适量。将绿豆煮熟捣烂；瘦肉剁碎，拌成绿豆肉馅。把绿豆肉馅做成饼，饼底沾上少许干淀粉。小饼上面镶嵌一片鲜百合盖满肉馅。用平底锅用慢火将饼的两面煎熟。青红椒切碎，把煎熟的绿豆饼推向一边，放少许油爆香青红椒，浇适量生抽再与绿豆饼拌匀即可。　　营养价值：绿豆富含优质植物蛋白质、磷卵脂等均有兴奋神经、增进食欲的功能，对于孕前压力过大的准妈妈来说是很好的调节剂。　　想生男孩该如何安排饮食　　南非有一种”咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。而吃巧克力则有助于生女孩，吃红肉和咸食快餐会生男孩，南非科学家认为　　??　　??从而影响腹中胎儿的发育，走路时对腿和脚的压力就大了许多，穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，重心也发生改变。脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡。脚和腿的浮肿相当突出，而且很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿；怀孕6个月左右，脚浮肿更明显；在分娩前夕　　??　　??因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，而有些则是碱性的，发现有些食物的属性是酸性的，真的是很想生一个男生，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会，使得人体呈现碱性的状态，根据科学家们对于食物的研究，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，女性就应该要多吃一些碱性的食物，那么为了增加生男孩的机率。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等　　??　　??这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。请她们提供受孕前饮食记录，他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查。59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%；怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，结果发现，56%的人后来生了男孩，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中　　??　　??夏天是炎热又多汗的季节，荫凉的地方成了人们避暑的场所。跑完后出了满头满身的大汗，但孩子们可不管哪里热哪里冷，爱跑爱闹是他们的天性。这些汗如果不及时清除的话，就很容易长痱子、疖子，孩子的肌肤很是娇嫩。所以这个时候给孩子们洗澡尤其更为重要。这样第一可以有效的预防痱子，第二那就是洗完澡后非常的凉快。夏天每天洗一两次澡就行。一天可以洗3　　??次澡，天气特别热时。洗澡这是所以家长们都会的一件事情，但如何给孩子把澡洗得更凉快更舒服呢？坤妈简单谈一下自己的经验和大家分享一下　　??　　??婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联，英国科学家研究发现。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验　　??是掌握好水温，首先，一般控制在32℃～　　??35℃左右，小孩子的皮肤细嫩，所以洗澡水的温度不能太高也不能太低。水温太高起不到散热的作用，