更年期讲座记录.doc
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更年期健康讲座课件.pptx
更年期健康讲座课件
汇报人：XX
目录
01
更年期基础知识
02
更年期常见症状
03
更年期健康管理
04
更年期药物治疗
05
更年期生活指导
06
更年期健康讲座互动
更年期基础知识
01
更年期定义
更年期是女性生命中的一个自然阶段，标志着生育能力的结束，通常发生在45至55岁之间。
生理变化阶段
01
更年期主要特征是卵巢功能减退，导致雌激素和孕激素水平显著下降，引起一系列身体变化。
激素水平下降
02
更年期生理变化
更年期女性月经周期会变得不规律，最终停止，这是卵巢功能衰退的直接表现。
01
潮热是更年期常见症状，表现为突然感到身体发热和出汗，通常与激素水平波动有关。
02
更
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更年期讲座专题知识讲座.pptx
;人类发展;
进入21世纪，在人类社会进步和发展中，生命旳准备，
生命旳保护和生活质量将成为健康有关旳三个主题，
营养、环境和行为旳改善将是维护健康旳三大要素，以促
进健康和保护健康为中心，从而加强健康教育，提高人们
旳自我保健能力，建立有益于健康旳生活方式和环境，向
健康旳新地平线迈进，是妇女健康发展旳方向。
;
;;健康质量旳评价
健康状态旳分期
健康是“第一状态”
疾病是“第二状态”
介于健康与疾病之间则为“第三状态”
第三状态又称“灰色状态”或“亚健康状态”
国际上对亚健康状态旳研究治疗也进入了空前活跃旳阶段，并普遍将其视为“关怀人类身心健康”旳重要部分。;健康旳标志：
世界卫生组织提
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更年期健康知识讲座课件.pptx
更年期健康知识讲座课件;目录;更年期概述;定义与生理变化;更年期的年龄范围;更年期的常见症状;更年期的心理影响;;心理调适方法;心理健康的重要性;更年期的饮食调理;均衡营养的建议;针对症状的饮食方案;避免的食物与饮品;更年期的运动建议;适宜的运动类型;运动对健康的益处;运动计划的制定;更年期的药物治疗;常用药物介绍;药物治疗的注意事项;药物与生活方式的结合;更年期的健康监测;定期体检的重要性;监测指标与方法;预防慢性病的策略;谢谢
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更年期管理专家郁琦教授讲座.pptx
更年期管理专家郁琦教授讲座汇报人：18
目录02更年期基本概念及生理变化01郁琦教授简介03更年期管理策略与方法04个性化更年期管理方案制定05郁琦教授临床案例分享06更年期管理未来发展趋势
01郁琦教授简介Chapter
毕业于知名医学院校，专业领域为妇产科学，具备扎实的医学理论基础。在国内外学术期刊发表多篇更年期管理相关论文，对更年期管理有深入研究。教育经历学术成就教育背景与学术成就
临床经验长期从事妇产科临床工作，积累了丰富的更年期妇女诊疗经验。专长领域临床经验与专长领域擅长更年期综合症的诊断与治疗，对更年期妇女身心健康有独到见解。0102
研究成果致力于更年期管理的研究，提出多项创新性
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女性更年期小知识讲座.pptx
;CATALOGUE;01;;;卵巢功能衰退过程及表现;雌激素水平下降;02;卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致月经周期逐渐延长。;面部、颈部、胸部等部位出现阵发性潮红、出汗，持续时间短，但可能反复发作。;更年期女性容易出现情绪不稳定，可能表现为易怒、烦躁、焦虑等。;骨质疏松;03;合理膳食搭配，增加营养摄入指导原则;适度有氧运动;;参加社交活动;04;;;骨密度检测、年龄、性别、遗传因素等综合考虑。;心血管疾病危险因素;05;激素替代治疗原理;选择性雌激素受体调节剂;;在使用任何药物前，应咨询专业医生或药师，了解药物的作用、剂量、用法及可能的副作用。;06;了解更年期的起因、症状和持续时
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女性更年期知识讲座.pptx
女性围绝经期保健;围绝经期又叫更年期是指妇女从生育能力旺盛和性生活正常逐渐衰老到老年旳一段过渡时期，一般把45—55岁定为更年期。;
1、月经变化：月经失去规律性，
周期为长短不一，经血或多或少，或者闭经几种月。
2、心血管症状：阵发性潮热、潮红、出汗、畏寒、心悸、头痛、胸闷、血压升高等，以上症状可同步出现，也可能会出现其中一种或两种不等。
;3、性征出现变化：因雌激素下降使第二性征出现变化,体现为乳房、外阴、阴道、宫颈，子宫逐渐萎缩，宫颈和阴道粘液分泌降低。有部分妇女出现乳腺增生。
4、性生活有所变化：因宫颈和阴道粘液分泌降低，造成性交不适或性交痛。
;5、神经心理症状：皮肤感觉异常（蚁行感
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更年期4.doc
更年期知识讲座
时间：2010.09.12
地点：丁嘴卫生院
主讲：张红
?不胖不瘦：适当减肥可行，盲目节食有害。体重指数应控制在20～25，即体重数（kg）÷身高数平方（m2）。 有果有蔬：果蔬不仅富含纤维素、维生素，更重要的是植物雌激素，它可维护女性青春不老。 宁淡勿咸：每人每天摄盐不宜超过5克；少吃盐，可有效预防高血压、脑卒中、心脏病。 戒烟限酒：烟酒之害，女性尤甚。戒烟限酒，可有效预防肺癌、食道癌、肝癌。 敬业爱岗：事业有成的女性多半人缘好，社会适应性强，可有效预防心理压力带来的危害。 敬老爱幼：中年女性是家庭和睦的纽带。心地宽厚，善解人意，自己受益，全家受益。
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《更年期.doc
更年期
优质词条 编辑中
更年期（更年期综合征climacteric syndrome），是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。妇女到了四十五至五十五岁之间，卵巢开始缺乏足够卵胞来接受脑下垂体分泌的刺激，以致周期性的雌雄激素及孕激素越来越少，影响子宫内膜周期性的增厚、剥落及出血。结果月经周期变得不规则，时早时迟，经量时多时少。一般而言这些情况会持续一段时期，直至月经不来。当妇女超过一年以上没有月经，才可说是绝经。[1]中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。
基本信息栏
中文名
更年期
主要症状
失眠，多梦
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更年期危害课件.pptx
演讲人：日期：更年期危害课件
目录更年期相关疾病防治知识普及0604更年期保健养生方法推荐总结回顾与展望未来发展趋势05更年期心理社会问题探讨03更年期生理变化及影响02更年期基本概念与分类01
01更年期基本概念与分类
围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。定义由于生理性、病理性或手术引起卵巢功能衰竭，导致雌激素水平下降，从而引发一系列临床表现。发生原因定义及发生原因
自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经
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35岁职业更年期.doc
35岁，你的职业“更年期”到了？
有幅名叫《岁月》的国画，画面是就是一堆鹅卵石，上面是河水，我们每一个人就像是那水面下一块块的鹅卵石，35岁之后，人生阅历增加了，棱角也磨平了，你急需一个新的人生定位，有人说，35岁正是职业人“更年期”。
近期，在人才招聘市场金秋跳槽转行的黄金期时段，一种有关职业临界点的说法正在被关注，而35岁是其中一个关注度最高的临界点。
一方面，年龄过了35岁后，工作职位不高不低、前途未卜的白领们走进职场瓶颈，被称为进入职业更年期，这个时期的职场男女各有困惑。另一方面，走进人才市场，很多招聘单位明文规定的人才为35岁以下，甚至一些资格考试也以35岁为报考的年龄门槛，这使很多
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更年期综症的护理.ppt
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。少数妇女由于机体不能很快适应，症状比较明显，但一般并不需特殊治疗。极少数症状严重，甚至影响生活和工作，所以也需要引起我们的注意，下面来讲一下更年期 的护理。 护理方法 目录 中医调理 更年期是一种生理现象，出现如精神心理、神经内分泌、生物节律、生理代谢、性功能、认知、思维、感觉、运动、应激和智能等方面某些变化;另一方面，更年期也出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如心理障碍、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、肿瘤、骨质疏松症、早老性痴呆等。然而，更年期妇女如能够按照世界卫生组织（WHO）和我们国家提
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常见的更年期保健.ppt
应用HRT注意事项 医患共同决策 降低患者期望值 必须随诊：4~12周随诊一次；无特殊情况6~12月随诊一次。慎用者据情况增加随诊次数。 一定遵循个体化原则 随诊指标 有效指标：症状变化、血E2水平、骨密度、骨折、血脂及其他指标 安全性指标：血压、体重、盆腔器官、乳腺、副反应（乳胀、阴道流血）、新发疾病及依从性 补充方式选择 – 循证结果 ERT： 子宫内膜增生 连续联合HRT： 复杂：乳腺、心脏 周期性加用能够保护内膜最少剂量的孕激素。 （扩展）周期序贯 模仿人工周期 P：影响心脏及乳腺 WHI 研究 3：饮食营养的影响是多方面的 营养 神经功能 器官功能 肌肉功能 能量转换 骨骼生长 脂肪
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更年期與紫河車.ppt
更年期與紫河車 主講者 陳潮宗 醫師 前言 更年期綜合証除了月經異常，如月經頻至，月經稀發，月經先後不定或崩漏外，尚有不同程度的全身症狀，如頭暈、心悸、烘熱、臉潮紅、多汗、急躁、膽怯、失眠多夢、腰酸腳軟、倦怠乏力、沮喪無望、喪失信心等症狀。 紫河車 紫河車－胎盤為我傳統之中藥，本草綱目即有記錄，名為＜混沌衣＞，依據研究分析人胎盤中主要的成份有：促性腺激素A、Ｂ、催乳素、促甲狀腺激素、多種甾體激素、雌二醇、雌三醇等多種更年期婦女所缺乏之賀爾蒙激素。 更年期的定義 所謂更年期是女性由具有生殖能力到不具生殖能力的過渡期，大約有２年
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更年期妇女护理.pptx
演讲人：日期：更年期妇女护理
目录CONTENTS更年期概述与生理变化心理护理与情绪调适生活方式改善建议疾病预防与早期筛查药物治疗及非药物辅助手段家庭环境优化与社会支持网络构建
01更年期概述与生理变化
更年期是指女性从生育年龄过渡到非生育年龄的自然过程，伴随着卵巢功能的逐渐减退。更年期可分为绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段，每个阶段具有不同的生理和心理特征。定义阶段划分更年期定义及阶段划分
03骨密度降低雌激素对维持骨骼健康起着重要作用，更年期女性骨密度逐渐下降，骨折风险增加。01月经周期改变随着卵巢功能的减退，月经周期逐渐变得不规律，经量也可能增多或减少。02生殖器官萎缩由于雌激素水平的
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更年期营养与保健.doc
更年期营养和保健
内容
内容
更年期的合理营养
更年期对症的膳食原则和食疗方
保持良好的心态、合理的运动锻炼
更年期骨质疏松的预防
男性更年期
接下来，鲜花变成果实，挂在枝头上摇摇欲坠，如丰富而满足的少妇的孕育过程；果实落下，就完成人生一个重要的事件。
当枝头的叶子萎缩卷曲，渐渐失去了原有的润泽——中年时代来到了！
更年期的概念
女性更年期 是指在女性人生周期中的一个时期，是女性的性功能从成熟到老年之间的过度期，是生殖期到非生殖期之间的过度时期，是月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时期（个别人长达十年）。在此期间，由于雌激素的减少以至消失，会带来一些暂时不适应的症状，构成更年期