岭南中医药文化与养生保健.pdf

· 266 · 中医杂志2013年 2月第 54卷第 3期 JournalofTraditionalChineseMedicine，2013．Vo1．54。No．3 岭南中医药文化与养生保健 袁天慧 冼绍祥 杨忠奇 常少琼 ．汪朝晖 李小兵 (广州中医药大学第一附属医院，广东省广州市白云区机场路 12号，510405) *通讯作者 ：xianshaoxiang@yahoo．COITI．cn [摘 要] 岭南中医药文化对养生保健有重大的指导意义，体现了中医 “治未病”理念。从分析岭南中医药文化发展，结合岭 南的 自然条件和人群体质特点，论述岭南 中医药文化 ，指导民众 的养生保健 。 [关键词] 岭南中医药文化；养生保健；岭南特色；治未病 中医学早在两千多年前的 《黄帝内经》中就提出 百姓生活，发挥养生保健和 防病治病作用 ；另一方 了 “治未病’’的思想，强调养生保健 以预防为主 ，防患 面，取西方医学优势，衷 中参西，融会贯通，在防治各 于未然 。通过提高正气抗邪能力 ，防止病邪侵袭 ，来 种疾病方面既有传承又有创新，推动医学的进步与 确保身体健康 。中医整体观认为 ，构成人体的各个 学科的发展。岭南文化促使岭南 中医学发展 ，岭南 部分，各个脏腑形体官窍 ，在结构上不可分割 ，功能 中医学补充了岭南文化 ，两者不断完善 ，相互补充， 上相互协调 ，相互为用 ，病理上相互影 响，而人生活 共同发展，形成岭南 中医药文化，在历史悠久的长河 在 自然界及社会环境中，人体 的生理环境和病理变 中绽放 出绚丽的光彩。 化必然受到 自然环境和社会条件的影响。为了有效 2 岭南人体质特点 达到维护健康、防止疾病发生发展 的目的，根据人体 体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获 健康状况和生命信息把握疾病动态变化 ，“治未病” 得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状 可细化为三个方面：一是预防疾病发生 ，防病于未 态方面的综合的、相对稳定 的固有特质_3]。它与地 然 ；二是防病传变 ，预防并发症 ；三是防病复发。岭 理环境 、气候 因素、生活习惯及社会人文等密切相 南医学是研究岭南地区 自然气候 ，地理环境 ，人群体 关。为了了解岭南地 区人群的体质特点 ，参 照王琦 质对该地区疾病发生、发展 的影响和防治规律 的一 提出 9种基本 中医体质类型的分类及其诊断表述依 个学术流派 ，在指导养生保健方面也形成了本身独 据 』，调查 2O11年 1月 1日至 2012年 1月 lEl在 有的特色。 ‘ 广州中医药大学第一附属医院 16～65岁体检 的健 1 岭南中医药文化 康人群 ，本次调查共计 54750人，。由专门培训 的研 岭南中医学发端于岭南地区，其形成与发展与 究生，辨识所有调查对象体质 ，排除两种及两种以上 岭南文化息息相关 。岭南文化起源于土著越族文 兼夹体质人群 ，结果显示，健康人群中气虚体质居首 化 ，随着晋朝南渡、宋代逾岭而来的两次开发 ，继承 位 ，其次阳虚体质 ，再次为湿热体质。综合分析其原 了华夏优秀传统文化；又因地域靠海 ，荟萃外来文化 因，主要是与本地 区所处 的地理位置 ，气候特点 ，生 精华，形成具有兼容性的多元文化 ，开放性与辐射性 活习惯及社会 因素等密切相关 。岭南濒临大海 ，全 的海洋文化和实用性与世俗性的商业文化等风格的 年雨水丰富；空气湿度高，气候炎热 ，年平均气温在 岭南文化 ]。 20。C以上 J，被称为 “炎方”。 《岭南卫生方 ·李待制 岭南医学是伴