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老年人常见疾病预防.pptx

发布：2024-12-31约小于1千字共32页下载文档
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老年人常见疾病预防;目录;01;生理功能衰退;疾病预防意义与价值;;02;控制膳食总热量;定期体检与监测指标;;有氧运动;03;;;运动量适度;如磁疗、电疗等物理疗法，可减轻关节疼痛和炎症，缓解症状。;04;定期关注室内和室外空气质量，避免在空气质量差的环境中长时间停留。;;在流感季节或人员密集场所佩戴口罩，有效阻挡病毒传播。;定期进行呼吸系统相关检查，了解自身健康状况，及时发现并处理潜在疾病。;05;;控制主食摄入量;规律作息，保持良好心态;按照医生的指示，坚持每天按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。;06;家庭成员参与关爱支持;;;;THANKS

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