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耳穴贴压：解锁大学生短跑运动员赛前焦虑缓解密码
一、引言
1.1研究背景
在现代竞技体育中，运动员的心理因素对其运动表现的影响愈发显著。美国格鲁波先生早在1984年奥林匹克科学大会上发表的论文就指出，低、中级运动员合理因素对技能影响占20%，生物力学因素占80%；而优秀运动员恰恰相反，心理因素影响占80%，生物力学因素占20%。这清晰地表明，在高水平的体育赛事中，心理因素起着决定性的作用。随着竞技体育的飞速发展，赛事竞争日益激烈，运动员之间在身体素质和运动技能方面的差距逐渐缩小，此时心理因素便成为决定比赛胜负的关键变量。例如在乒乓球、羽毛球等对抗性运动项目中，选手不仅要具备精湛
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