体育健康教学论文：体育大课间活动对小学生体质健康影响的调查研究.doc

体育大课间活动对小学生体质健康影响的调查研究 【摘要】随着全国亿万学生阳光体育运动工程的全面启动，大课间活动已成为当前的一个热门话题。体质健康状况直接关系着国家的发展与民族的兴衰自1985年起，中国青少年学生在肺活量耐力速度爆发力、力量素质等方面指标连续20年下降学生肥胖人数在过去5年内迅速增加视力不良、超重及肥胖严重影响着青少年的健康教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》出台5月7日中共中央、国务院印发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号），5月25日国务院召开加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议，党中央、国务院对广大青少年学生体质健康的高度重视和巨大关怀随着全国亿万学生阳光体育运动工程的全面启动，大课间活动已成为当前的一个热门话题。导致学生在校期间运动时间少的因素在于一是中小学每周三到四节体育课得不到保障，学校往往因为教学任务砍掉一到两节，二是许多学校不能坚持，甚至没有课外活动，即使有也达不到预期效果。那么，学校该如何保证学生每天一小时的运动时间呢？ 上肢力量 俯卧撑、手倒立、下桥、跳山羊 下肢力量 跳、橡皮筋、跳短绳、花式跳长绳 爆发力 跳 耐力 跑（8分钟有节奏的跑）跳绳（2分钟以上） 从各校大课间体育活动项目设置来看，所有项目对学生的灵敏性和协调性目对学都有锻炼性的干预；坐、蹲、纵劈叉、撗劈叉、下桥这些项目对柔韧性是有一定要求的，特别是纵叉和撗叉对韧带的要求的是非常高的，需要长周期的训练才能达到良好的效果；卧撑、手倒立、下桥、跳山羊项目对上肢力量的要求是比较高的，没有一定的上肢力量对于完成这些项目具有有一定的难度和危险性；跳、跳橡皮筋、跳短绳、跳花式跳长绳等项目突出的是跳，需要的是踝关节力量和下肢力量的配合，只有力量充沛而且能协调的用力才能更好的去完成项目，跳跃项目对腿部爆发力和弹跳力是很多运动项目的基础也是成功的重要因素285 4.9% 30.2% 54.9% 3% 建设小学 481 10.6% 45.7% 41% 1.7% 中心小学 365 4.9% 33.7% 60.8% 0.5% 英文实验小学 257 14.8% 58.8% 22.6% 3.9% 运河小学 166 8.4% 55.4% 35.5% 0.6% 实验小学 450 8.4% 48.2% 40.4% 2.7% 耐力素质是指有机体坚持长时间运动的能力。400米、50米×8都是属于无氧耐力项目，也叫速度耐力，它是指机体无氧代谢功能为主要供能形式，坚持较长时间的能力。从表五各校不及格的数据来看，有三个学校的不及格率达到了2.7%、3%和3.9%，其他三所学校的及格率达到了99%左右的水平，是一个非常好的现象。 表六，各校六年级柔韧、力量项目（站（立）位体前屈、爬杆（爬绳）、掷沙包、30秒斜身俯卧撑、立定跳远）具体情况统计表 学校 参加测试人数 优秀 良好 及格 不及格 步步高小学 285 10.5% 23.5% 53.8% 12.2% 建设小学 481 54.9% 35.1% 9.8% 0.2% 中心小学 365 38.1% 40.5% 20.3% 1.1% 英文实验小学 257 35.8% 40.1% 21.4% 2.7% 运河小学 166 45.8% 33.7% 18.1% 2.4% 实验小学 450 29.6% 38.4% 27.8% 4.2% 表七，各校六年级速度、灵巧项目（50米跑、25米往返跑）具体情况统计表 学校 参加测试人数 优秀 良好 及格 不及格 步步高小学 285