下和小学篮球社团活动计划.doc

秦陵下和小学 篮球社团活动计划 2017.9 篮球社团活动计划 2017-2018上学期 一、指导思想： 为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。 二、选才范围3----6年级学生 三、人员组成：（条件） 1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础； 2、身体健康，有较强的意志品质； 3、思想健康，能遵守校纪校规； 4、学习态度端正。 四、篮球社团活动时间：每周五最后两节课 五、指导教师：朱冬 六、安排及内容： （一）、原地练习：熟悉球性： 1、基本站立姿势和持球方法； 2、原地运球; 3、原地双手胸前传、接球。 4、原地双手胸前投篮。 （二）、行进间练习： 1、行进间直线运球； 2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作； 3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步； 4、后退跑的移步练习； 5、急停（A、一步急停； B、二步急停； C、多步急停）； 6、行进间互传球； A、两人一组互传上篮；B、弹板互传上篮。C、三人一组“8字型互传上篮。 （三）、篮球战术练习。 1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。 2、插中，掩护。 3、返身跑（二打一、二打二） （四）、篮球活动、竞赛游戏： 1、圆周运球（二字接力）; 4、拦截空中球； 2、直线运球接力； 5、定点投篮比赛； 3、互传球接力； 6、运球上篮比赛。 秦陵下和小学篮球社团 2017.9