川藏骑行(2013.4.24).doc

你翻过的，只是心中的一座山。——川藏线骑行攻略楼层说明及索引：1F? ???前言；重要即时消息；楼层说明及索引；线路：川藏路南线（国道318）：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉萨  【4】行程计划 （骑行23天，休整6天，共29天。地名后为海拔高度）： D00 成都512，景点就不用说了 D01 155km，共0155km，成都512－新津－雅安641，川西民居155 D02 087km，共0242km，雅安641－天全848－新沟1330，雅江伴你行 D03 057km，共0299km，新沟1330－二郎山(隧道)2170－泸定1330，二郎山隧道、高原地貌、大渡河 D04 051km，共0350km，泸定1330－康定2395，大渡江边行 D05 082km，共0432km，康定2395－折多山4298－新都桥3630，新都桥－摄影家天堂、塔公寺， 新都桥，休整一天 D06 092km，共0524km，新都桥3630－高尔寺山4412－雅江2530－相克宗村3500，高原草甸， D07 076km，共0600km，相克宗村3500－剪子弯山4659－卡子拉山警务站－119道班4200－卡子拉山4429－158道班，雅江烈士陵园、森林中穿行、卡子拉山警务站、“天际云游”第一天 D08 046km，共0646km，158道班－理塘4014，“天际”云游第二天，休闲游 理塘，推荐休整一天，逛长青春科尔寺 D09 187km，共0833km，理塘4014－海子山4685－海子山警务工作站－巴塘2580，今天能看到海子山上的姊妹海子 D10 108km，共0941km，巴塘2580－金沙江大桥2451－宗巴拉山4170－芒康3875，金沙江、温泉、FB 过金沙江后温泉山庄可停留1晚 D11 049km，共0990km，芒康3875－拉乌山4338－竹卡大桥2640－如美，澜沧江 D12 042km，共1032km，如美－觉巴山3930－登巴3440 D13 076km，共1108km，登巴3440－荣许4046－东达山5008－左贡3877 D14 103km，共1211km，左贡3877－邦达4120 D15 095km，共1306km，邦达4120－业拉山4658－72弯－怒江2740－八宿3280，72弯、怒江 D16 090km，共1396km，八宿3280－安久拉山4325－然乌3960，然乌湖 然乌，休整一天，看看美丽的然乌湖 D17 132km，共1528km，然乌3960－波密2725，波密－－西藏的江南 D18 092km，共1620km，波密2725－通麦2070，102塌方区，险 D19 071km，共1691km，通麦2070－老虎嘴1923－鲁朗3285，易贡国家地质公园 D20 071km，共1762km，鲁朗3285－色季拉山4559－八一2930，高原的草原风光 D21 130km，共1892km，八一2930－工布江达3330，门巴族特色民居 D22 098km，共1990km，工布江达3330－松多4170，中流砥柱 D23 176km，共2166km，松多4170－米拉山5013－拉萨3650，拉萨、拉萨！必须装备、可选装备及注意事项、自行车的携带、安全问题、成都建议住宿地等： 备用零件（估价：50元，如是碟刹系统则需150元，再次强调，一样都不能少） 刹车线及变速线套装（强调必备）（内含：刹车线前后各1、前后变速线各1） 内胎、刹车皮4（2对）【V刹系统】、来令片4个（2对）【碟刹系统】 备用螺丝若干、备用铁丝（无合适螺丝时用于连接)、链条油 生活用品（估价：150元，衣裤鞋未计价） 圆形遮阳帽（便宜的都行）、头盔（强调必备，价格在100元左右）、魔术头巾2（强调必备，太阳太毒、有的路段完全是吃灰）、水壶1、脉动饮料瓶子1； 普通绵线手套若干（1元1双，方便擦鼻涕和汗）； 骑行长手套（防水防风的最好，因为就算夏季，遇到下雨，山上都会冷死人）、骑行短手套（防震、防太阳，免得爪子被晒成熊掌）； 骑行雨衣、骑行雨裤（便宜，可代替防潮垫，下坡时也可当防风衣、防雨效果最好)； 骑行运动鞋2（1用1备。建议带解放鞋1加鞋垫，便宜好用）、塑料袋（用来包湿衣服等）、运动棉袜3； 内裤、运动短裤1、??运动短袖T恤1（骑行短裤和短袖T恤主要是用于休息时穿着，平时骑行太阳太毒，建议使用长袖）； 长袖Tshirt2（用作骑行用，太阳太毒，穿短袖骑行请加袖套）； 爪绒衫1（不要带毛衣，透风的。不用太贵，我的是50元在沃尔玛买的）、棉衣1（或羽绒服，一般山顶或下坡时都比较冷，可能会用不上，但备用）； 运动长裤2（1用1备）、骑