养生、防治及康复原则（ 中医基础理论 ）.ppt

（四）调整阴阳 1．损其有余 适用于阴或阳的一方偏盛有余的病证 2．补其不足 适用于阴或阳虚损不足的病证 （1）壮水之主，以制阳光：即“阳病治阴”。用于阴液不足，阳热相对偏亢所致的虚热证 （2）益火之源，以消阴翳：即“阴病治阳”。用于阳气不足，阴寒内生所致的虚寒证 （四）调整阴阳 2．补其不足 适用于阴或阳虚损不足的病证 （3）阴中求阳，阳中求阴： 阴中求阳，适用于肾阳虚证，治疗时于温补肾阳方药中加入适量滋补肾阴之品，使“阳得阴助而生化无穷” 阳中求阴，适用于肾阴虚证，治疗时于滋补肾阴的方药中加入适量的温补肾阳之品，使“阴得阳升而泉源不竭” （4）阴阳双补：适用于阴阳两虚证。临床多见于慢性疾病后期 （五）调理气血 1．调气 （1）补气：气虚宜补气 （2）调理气机：适用于气机失调等病证 顺应脏腑气机的升降规律 调理气机紊乱的病理状态 2．理血 （1）补血：血虚宜补血 （2）调理血行 血瘀者，宜活血化瘀 血热者，宜清热凉血 出血者，当根据导致出血的病因、病机而施以不同的治法，如清热止血、益气摄血、化瘀止血、收涩止血等 （五）调理气血 3．气血双调 （1）气血双补：适用于气血两虚证 （2）行气活血：是指行气与活血化瘀并用的一种治法。适用于气滞血瘀证 （3）益气摄血：是指补益中气而制止出血的一种治法。适用于气虚不能摄血所致的出血证 （六）调理脏腑 1．调理脏腑的阴阳气血 2．顺应脏腑的生理特性 3．协调脏腑之间的关系 （1）年龄 （2）性别 （3）体质 （4）职业 （七）三因制宜 1．因时制宜 2．因地制宜 3．因人制宜 第四节 康复原则 一、康复学的意义 帮助伤残者消除或减轻功能缺陷，帮助慢性病、老年病等患者祛除病魔，恢复身心健康 二、康复的基本原则 （一）形体保养与精神调摄相结合 （二）内治方法与外治方法相结合 内治法，主要指药物、饮食等内服的方法 外治法，则包括针灸、推拿、气功、传统体育、药物外用等多种方法 （三）药物治疗与饮食调养相结合 （四）自然康复与治疗康复相结合 自然康复是借助自然因素对人体的影响，来促进人体身心健康的逐步恢复 第五节 健康促进 一、健康促进的概念 健康促进是指运用行政的或组织的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略 “健康促进是促使人们维护和改善他们自身健康的过程” “健康促进就是要使人们尽一切可能让他们的精神和身体保持在最优状态，宗旨是使人们知道如何保持健康，在健康的生活方式下生活，并有能力做出健康的选择” 健康促进的主要内容 （一）健康促进涉及整个人群的健康和人们生活的各个方面，而不仅仅是针对某些疾病或者某些疾病的危险因素 （二）健康促进主要是直接作用于影响健康的病因或危险因素的活动或行动 （三）健康促进不仅作用于卫生领域，还作用于社会各个领域，健康促进指导下的疾病控制已非单纯的医疗卫生服务，而应采取多部门多学科多专业的广泛合作 （四）健康促进特别强调个体与组织的有效和积极的参与 二、健康促进与养生 养生就是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法来实现健康和长寿的目的，是综合性的健身强体益寿活动 二、健康促进与养生 （一）养生文化源远流长 中医养生以预防疾病、争取健康长寿为目的 包括食养、药养、按摩、气功、武术等丰富的养生技术 涉及到现代科学中的预防医学、心理医学、医学保健、社会医学等多学科 二、健康促进与养生 （二）养生是健康的基础 养生要因人制宜，因体施保，因人施养，人体要根据不同体质状态，进行个性化保健 中医的“药食同源”，对防病、健康促进活动、维持人的生命有着重要作用 保持气血通畅、胃肠通利，勤于动体动脑，淡泊心境，饮食清淡，则是具体的养生操作 中医养生重在养性，即强调精神修养。《内经》曰“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” 二、健康促进与养生 （三）健康促进与养生 领悟养生文化，把养生方法溶化在日常生活，养生保健思想扎根于生活，所学养生知识贯彻到日常生活。如节制饮食、节欲保精、睡眠适度、形劳而不倦等 人体应顺应季节变化，结合当时当地的环境而吃、穿、作、息 《内经》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作” “春夏养阳、秋冬养阴” 三、健康促进与防治 21世纪引领人类健康发展方向，关键在于预防保健 预防疾病的“未病先防”观念，被世界广泛关注 古代医家提出的预防疾病的学术思想主要包括未病先防和既病防变两个方面 《内经》：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。” 《丹溪心法》：“是故已病而后治，所以为医家之法。未病而充治，所以明摄生之理。” 小 结 养生的基本原则 顺应自然；形神共养；调养脾胃；保精护肾 预防的基本原则 提高正