肌肉牵伸技术概述课件.pptx
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概述–
肌肉牵伸技术院校：山东中医药高等专科学校主讲教师：张瑶
1.掌握被动牵伸的几种牵伸技术。2.掌握主动抑制的几种牵伸技术。学习目标
牵伸技术是指用外力牵伸挛缩或短缩软组织，以改善或重新获得关节周围软组织的伸展性，防止发生不可逆的组织挛缩，降低肌张力，改善和恢复关节活动范围的康复技术。
被动牵伸手法牵伸（图A）机械牵伸（图B）自我牵伸（图C）图C图B图A
主动抑制收缩-放松收缩-放松-收缩拮抗肌收缩辅助方法腘绳肌收缩-放松踝跖屈肌收缩-放松-收缩训练
腘绳肌收缩-放松的牵伸技术操作步骤？复习思考
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