从中医角度谈女性养生_图文.ppt.ppt
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从中医角度谈
女性养生;面对纷杂旳养生“论坛”，只有掌握丰厚旳理论功底，才会心中了然;《黄帝内经》曰：“……上古之人，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，春秋皆度百岁,而动作不衰也；今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安历来。”；“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”；“春夏养阳，秋冬养阴”；“……谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密……”等等。;人体是一种最无为最自足旳系统，只要我们“因天之序”用最自然旳状态看待我们旳身体，身体才干到达自然友好。
人体
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三、从情志调治编辑版ppt*情志因素喜、怒、忧、思、悲、恐、惊首犯气分，继而影响血分，气血失和，脏腑功能失常。《素问.举痛论》：“百病皆生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”编辑版ppt*七情以怒、思、恐影响较著。⑴怒抑郁忿怒---气滞不上，气逆冲上血分病变月经后期，痛经，闭经，经行吐衄，缺乳，癥瘕⑵思忧思不解，积念在心---气结，气机不畅，气结血滞闭经，胎动不安，堕胎小产，月经不调，癥瘕⑶恐惊恐过度----气下、气乱失去对血的统摄和调控月经过多，崩漏，胎动不安，堕胎，小产“止怒、少思、少恐”养好心态，保持良好的情绪，乐观、淡泊四、从生活调治编辑版p
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从中医角度谈女性保健 汪 玉 中 科 大 医 院 《皇帝内径》曰：“……虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，正气从之，精神内守，病安从来。”；“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”；“春夏养阳，秋冬养阴”；“……谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，常有天命。”等等。 那么怎样才能够及时避开外界有害的致病因素和不正常气候，保持安闲清净，没有杂念，使真气顺从，精神固守于内，疾病无从发生呢？从哪些方面入手呢？ 女性保健要保肾 ? 中医认为“肾为先天之本”，肾之于女性尤为重要，它与女性相伴一生！中医范畴的肾远远大于现代医学所指的肾脏，而更倾向于整体的生殖生长机能。科学地补
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《皇帝内径》曰：“……虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，正气从之，精神内守，病安从来。”；“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”；“春夏养阳，秋冬养阴”；“……谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，常有天命。”等等。 那么怎样才能够及时避开外界有害的致病因素和不正常气候，保持安闲清净，没有杂念，使真气顺从，精神固守于内，疾病无从发生呢？从哪些方面入手呢？ 女性保健要保肾 ? 中医认为“肾为先天之本”，肾之于女性尤为重要，它与女性相伴一生！中医范畴的肾远远大于现代医学所指的肾脏，而更倾向于整体的生殖生长机能。科学地补肾，用传统医学独特的辨证体系进行辨证治疗，可让月经
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1224女性中医保健与养生_图文.ppt
95 肾虚阳衰，火不暖土 腰酸、肢冷、畏寒、浮肿、便溏、小便清长、夜尿频多、倦怠乏力等症状。 更年期综合征的中医辨证 总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。 肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚阳亢、心肾不交等症型； 肾阳虚中又见肾阳不振、脾肾阳虚、阴阳俱虚、寒热错杂等不同症型。 本病病情复杂缠绵、变化多端。在排除各种器质性病变后，根据中医辨证论治用药，方药讲究君、臣、佐、使，配伍得当，恰中病机，方能获效。?
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中医养生ppt课件(图文)
中医养生概述中医养生与人体健康中医养生的核心方法中医养生与疾病预防中医养生与现代医学结合中医养生的未来展望contents目录
CHAPTER01中医养生概述
中医养生是指通过调整饮食、起居、运动、情志等方面，以维护和促进人体健康、延缓衰老的一种保健方法。定义中医认为人体是一个有机整体，养生需从整体出发，全面考虑。整体观念根据个体差异及病情变化，制定针对性养生方案。辨证论治强调“治未病”，注重预防和保健。预防为主中医养生的定义与特点
自《黄帝内经》起，形成了一套完整的养生理论和方法体系。古代中医养生近现代中医养生当代中医养生随着现代医学的发展，中医养生不断与现代科技
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第一页，共二十八页，2022年，8月28日 《皇帝内径》曰：“……虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，正气从之，精神内守，病安从来。”；“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”；“春夏养阳，秋冬养阴”；“……谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，常有天命。”等等。 那么怎样才能够及时避开外界有害的致病因素和不正常气候，保持安闲清净，没有杂念，使真气顺从，精神固守于内，疾病无从发生呢？从哪些方面入手呢？ 第二页，共二十八页，2022年，8月28日 女性保健要保肾 ? 中医认为“肾为先天之本”，肾之于女性尤为重要，它与女性相伴一生！中医范畴的肾远远大于现代医学所指的肾脏，
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从中医角度谈秋季养生.pdf
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（2）调理经络按摩胆经的肩井（此穴在肩膀上较深的凹陷中。右手随意搭在左肩上，右拇指贴于颈左侧，右中指尖下即为此穴。）风池穴（风池扣鸣功（风池位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，以两手掌根紧按两外耳道，两手的食指叠在中指上，对准风池穴，用力弹下食指，左右各十二次，力度以感受到击鼓之声为准。）胃经的梁丘穴、丰隆穴，脾经的三阴交第63页，讲稿共104页，2023年5月2日，星期三饮食：①海带鳖甲猪肉汤——海带、鳖甲、猪瘦肉等量共煮汤软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效。②橘饼饮——将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟
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（2）调理经络按摩胆经的肩井（此穴在肩膀上较深的凹陷中。右手随意搭在左肩上，右拇指贴于颈左侧，右中指尖下即为此穴。）风池穴（风池扣鸣功（风池位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，以两手掌根紧按两外耳道，两手的食指叠在中指上，对准风池穴，用力弹下食指，左右各十二次，力度以感受到击鼓之声为准。）胃经的梁丘穴、丰隆穴，脾经的三阴交第63页，共104页，星期日，2025年，2月5日饮食：①海带鳖甲猪肉汤——海带、鳖甲、猪瘦肉等量共煮汤软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效。②橘饼饮——将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即
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[女子学院] 完全女人内调秘法 我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。 我们的后花园需要如何保护呢？ 一，女人不能让自己冷。 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生
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女性生殖健康讲座 世界著名排毒二元论 为什么女人妇科疾病缠身？为什么皮肤变得黯淡无光、皮质粗糙、色斑不断？用了这么多抗生素、洗液，买了这么多排毒产品、化妆品依然无法改变？这是女性子宫和阴道垃圾毒素作怪。女人不仅需要消化系统排毒，同时还需要生殖系统排毒，这就是医学界著名的排毒二元论。 你认识自己吗? 很多女性会说，我是一个好母亲、好妻 子、好女儿… …我工作勤奋、勤俭节约… … 但是，你了解你自己的健康状况吗？ 很多女性为了美丽忍受痛苦、花费大量 资金 但为什么斑就是没有下去？影响美丽的源 头在哪里？。。 肾的
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女性中医养生保健欢迎来到女性中医养生保健的旅程，我们将一起探索传统智慧，呵护您的健康与美丽。作者：
中医养生理念天人合一强调人与自然和谐共处，顺应自然规律，保持身心平衡。阴阳平衡认为人体是由阴阳两种相互对立又相互依存的力量组成，要保持阴阳平衡才能健康。
中医养生的特点1整体观念注重整体调理，而非孤立地治疗某一症状。2辨证施治根据个体差异和病情变化，制定个性化的养生方案。3注重预防强调预防疾病，注重养生，以达到防病保健的目的。
女性生理特点经、孕、产、绝女性一生要经历月经、妊娠、分娩和绝经四个阶段，每个阶段都有不同的生理特点。气血亏虚女性容易出现气血不足、面色苍白、月经不调等问题。肝肾不足女性肝