护士职业心理健康损害的防护.ppt

护士职业心理健康损害的防护;你感到

职业倦怠了吗？;心身耗竭综合征;自我评估;职业压力威胁护士心理;;压力来源;;人员配置不足;风险大;睡眠紊乱;护理人员自身因素

;社会因素

;工作满意度

;;减压―不是护士个人的事;社会措施;医院管理层应推行人性化管理，避免高压政策，建立有效的支持系统。在工作设计和安排上要符合卫生学要求，关心护士工作的难点，对工作量大、危重病人多的科室加强人员配备，适当调整工作强度，科学弹性调度护士，定期召开座谈会，促进护士、医生、领导及其他卫生工作者之间的沟通了解，形成友好合作的气氛，创造和谐工作氛围，为护士营造良好的轻松的工作环境，以提高工作效率，避免矛盾向不利方向发展。同时，用多种形式教育引导护士如何做好本职工作，培养她们经受挫折的能力及不怕困难、乐观向上、自信的情绪。;;明确自身价值、优点、缺点，承认自己的不足。金无足赤、人无完人，工作中出现失误时勇于面对，及时补救，将损失降到最小。

;情绪不佳的时候可以和三五好友在一起聊聊天、逛逛街、唱唱歌等，做一些自己感兴趣的事情，排解不良情绪，舒缓心理压力。

;3、不苛求自己和他人;4、创造一个温馨和谐的家庭环境;5、养成健康的生活习惯;同时我们还应做到识别压力;教你两招;你并不能对每一种减压方法都有兴趣。没关系，只要找出符合你生活形态和对你有用的方法，经过一段时间的努力后，你终究能控制自己的压力。;祝每位护士姐妹身心健康、生活美满、工作顺利!!!;9、青少年是一个美好而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。。***

10、人的志向通常和他们的能力成正比例。****

11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。*****

12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。****

13、志不立，天下无可成之事。*****

14、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。****

15、会当凌绝顶，一览众山小。*****

16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。***

17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。****