一般性心理治疗.pptx

一般性心理治疗;目录;心理治疗基本概念与原则;心理治疗是一种通过与患者建立信任关系，运用心理学原理和方法来帮助患者解决情绪管理、压力应对、人际关系、自我认知等方面问题的过程。;基本原则;;;建立治疗关系与初次评估;治疗师需展现出真诚的态度，对来访者的感受和问题表示同理心，以促进信任的建立。;收集基本信息;明确治疗目标;保密性原则;认知行为疗法在心理治疗中的应用;认知行为疗法起源于20世纪60年代，旨在通过改变个体的思维方式和行为模式来减轻心理问题。;包括过度概括化、绝对化要求、糟糕至极等。;问题解决技巧;;情绪调节技巧与方法;识别情绪;深呼吸与肌肉放松训练;学习积极心理学中的方法，如感恩、乐观、希望等，以培养和增强积极情绪。;;社交技能培养与人际关系改善;;有效沟通技巧与倾听能力训练;;;家庭支持与资源整合;家庭氛围;;利用社区资源进行心理康复;;总结回顾与未来展望;;应对未来挑zhan的策略;;;THANKS