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中国传统节日和风俗介绍

1、除夕——农历十二月二十九或三十

习俗：吃团圆饭，祭祀，熬夜守岁。

除夕人们往往通宵不眠，叫做“守岁”。除夕这一天，家里家外都要打

扫得干干净净，还要贴门神、贴春联、贴年画、贴窗花、贴福字。人们则换

上带喜庆色彩和带图案的新衣。

2、春节——农历正月初一

习俗：春节一般以吃年糕、饺子、汤圆、大肉丸、全鱼、美酒、苹果、

花生、瓜子、糖果等为主；放鞭炮、给压岁钱、拜年、走亲戚、送年礼、上

祖坟、逛花市、闹社火等众多活动，极尽天伦之乐。

春节是中国的传统节日，一家人吃团圆饭，一起看春节晚会。

3、元宵节——农历正月十五

习俗：看灯、吃元宵、踩高跷、猜灯谜

正月是农历的元月，古人称其为“宵”，而十五日又是一年中第一个月

圆之夜，所以称正月十五为元宵节。又称为小正月、元夕或灯节，是春节之

后的第一个重要节日。中国幅员辽阔，历史悠久，所以关于元宵节的习俗在

全国各地也不尽相同，其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等是元宵节几项

重要民间习俗。

4、寒食节——（清明节前一天）

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禁烟火，只吃冷食。并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、

蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第

一大祭日。寒食节是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。

在这段无火的时间里，人们必须准备足够的熟食以冷食度日，即为“寒

食”，故而得名“寒食节”。寒食节前后绵延两千余年，被称为民间第一大

祭日。

5、清明节——（公历4月5日前后）

习俗：扫墓、踏青。

春风拂煦清明节，踏青祭祖念先人。清明扫墓祭祀，缅怀先人寄托哀

思，有利于弘扬孝道亲情，唤醒家庭共同记忆，促进家庭成员乃至民族的凝

聚力和认同感。

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋

千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。

6、端午节——农历五月初五

习俗：吃粽子、赛龙舟。

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、夏五、重

五等。端午节是中国汉族人民纪念屈原的传统节日。

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黄酒的习俗。这一天的活动现在逐渐演变为吃粽子、赛龙舟、带五色线，做

香囊，门上插艾。

7、七夕节——农历七月初七

习俗：穿针乞巧、祈祷福禄寿、礼拜七姐、女红

七夕节是我国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最

为重视的日子。相传农历七月七日夜或七月六日夜妇女在庭院向织女星乞求

智巧，故称为“乞巧”。

妇女们穿针乞巧，祈祷福禄寿活动，礼拜七姐，仪式虔诚而隆重，陈列

花果、女红，各式家具、用具都精美小巧、惹人喜爱。

8、中元节：农历七月十五

习俗：放河灯、祭祖、祀亡魂、焚纸锭等

意义：俗称鬼节，祭祀先人、放水灯等。

中元节原是小秋，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新米等祭

供，向祖先报告秋成。因此每到中元节，家家祭祀祖先，供奉时行礼如仪。

七月十五上坟扫墓，祭拜祖先。

传说中元节当天阴曹地府将放出全部鬼魂，民间普遍进行祭祀鬼魂活

动。凡有新丧的人家，按例要上新坟，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼，成