排毒养生（杨力）.pdf
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书名=排毒养生
作者=杨力主编
页数=244
SS号
出版日期=2007.4
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杨力养生23讲
作者 杨力 北京科学技术出版社 2004-1-1 价格 ￥ 19.00
180000 页数 277 杨力 北京科学技术出版社1讲 生命在于运动，但不是盲动——动养生讲座 4
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杨力：女人健康养生方案
作 者： 杨力 著
出 版 社： 时代文艺出版社
出版时间： 2007-05-01
字 数： 280000
版 次： 1
页 数： 238 页
印刷时间： 2007-5-1
开 本： 16 开
印 次：
纸 张： 胶版纸
I S B N ： 9787538722635
包 装： 平装
定 价： ￥ 22.00
所属分类： 图书 保健/心理健康 健康百科
快乐人生久久久 hbtmxy制作现代化的设备，不能正确地理解、判断各种检查结果
的意义
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养生专家杨力与您讲述：易经养生法.doc
养生专家杨力与您讲述：易经养生法
第一篇：养生先养气——“气”是生命的本源 人活一口“气”
肾精之气是先天而来、与生俱来的。它不像空气、水谷之气通过后天的呼吸、饮食而得来的。这种气和精有密切的关系，它对于人体来说就像个火种，所以要节约使用，这个气你要用完了，那么你的肾阳就会稀，命门就会衰，你的生命之火也将熄灭。所以，关于肾精的这个气，我们一定要保养
*气是人的本源
我们中国人常说：“人活一口气”，那么在易学和中医上，这个气到底是一个什么概念呢？气对于生命到底有什么重要意义呢？我们又应该如何保养我们体内的气呢？
早在三千年多年前，当人类思考“人怎么样来的”这个人
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《黄帝内经体质养生法》—杨力.pdf
目录
1. 封面
2. 目录
3. 第1节 生理体质与病理体质
4. 第2节 读懂自己的体质，选对你的养生术
5. 第1节 热性体质的特点及养生之道
6. 第2节 寒性体质的特点及养生之道
7. 第3节 湿性体质的特点及养生之道
8. 第4节 燥性体质的特点及养生之道
9. 第5节 风性体质的特点及养生之道
10. 第1节 阳虚质：热量低，要温阳
11. 第2节 阴虚质：津液亏，要养阴
12. 第3节 气虚质：正气虚，要固本
13. 第4节
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养生专家杨力与您讲述：易经养生法—《养生》栏目组.pdf
目录
Content
第1节：养生先养气--气是生命的本源(1)
第2节：养生先养气--气是生命的本源(2)
第3节：养生先养气--气是生命的本源(3)
第4节：养生先养气--气是生命的本源(4)
第5节：养生先养气--气是生命的本源(5)
第6节：养生先养气--气是生命的本源(6)
第7节：养生先养气--气是生命的本源
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辟谷养生排毒护理;未找到bdjson;辟谷养生基本概念与原理;;;;;辟谷排毒护理方法与技巧;;;;;辟谷期间饮食调整与营养补充;饮食原则;辟谷期间，由于摄入的食物种类和数量减少，容易导致维生素和矿物质的缺乏。因此，建议适量补充复合维生素和矿物质片，以
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《中医排毒养生》课件.ppt
中医排毒养生中医认为，人体内存在着各种毒素，它们会影响身体健康。排毒养生，通过中医的方法，帮助人体排出毒素，恢复健康。
中医排毒养生的重要性预防疾病中医排毒养生能有效预防疾病，维护人体健康。清理体内毒素，增强免疫力。延缓衰老排毒养生有助于清除体内自由基，延缓细胞衰老，保持青春活力。提升精神状态中医排毒养生可促进身心和谐，提高睡眠质量，改善情绪，提升精神状态。改善体质排毒养生可调节人体阴阳平衡，改善体质，增强抵抗力。
人体内毒素的来源11.代谢废物人体新陈代谢过程中产生的废物，如尿酸、乳酸等。22.外界毒素来自环境污染、食品添加剂、药物残留等。33.情绪压力负面情绪和精神压力会影响机体免疫功能，
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傣医学中的排毒养生法.pptx
傣医学中的排毒养生法作者：
傣医学概述概述傣医学是云南省傣族人民的传统医学体系，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。传承它融合了中医理论和傣族独特的民族文化，形成了独特的诊断、治疗和保健体系。
傣医学的历史和特点1傣医学起源于古代傣族先民的生产生活实践。2它强调自然和谐与人体健康之间的密切关系。3傣医学注重整体观、辨证论治和因人而异的原则。
傣医学的理论基础1阴阳平衡阴阳是宇宙万物的基本属性，人体也是由阴阳两种力量构成。2五行学说五行指金、木、水、火、土，它们相互制约、相互影响，维持着人体的平衡。
阴阳平衡与五行学说1阴阳平衡2五行学说3人体健康
生命能量学说气气是人体生命活动的根本，它贯穿全身，
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排毒与养生（姜良铎）.pdf
[General Information]
书名=排毒与养生
作者=姜良铎
页数=128
SS号
出版日期=1998年08月第1版
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排毒养生法考核试卷.docx
排毒养生法考核试卷
考生姓名：__________答题日期：__________得分：__________判卷人：__________
一、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）
1.以下哪项不是排毒养生的基本原则？（）
A.保持良好的饮食习惯
B.经常进行剧烈运动
C.增加膳食纤维的摄入
D.保持足够的水分摄入
2.以下哪种食物具有较好的排毒效果？（）
A.奶油蛋糕
B.火锅
C.绿叶蔬菜
D.汉堡
3.下列哪项不是肝脏的主要功能？（）
A.代谢脂肪
B.分解毒素
C.合成蛋白质
D.调节血糖
4.以下哪种运动有助于排毒？（）
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中医排毒养生培训.ppt
何为毒素？内源性毒素：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。外源性毒素：空气污染、农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等。
抗氧化排毒经络排毒肾脏排毒肝脏排毒血液排毒肠道排毒皮肤排毒
皮肤排毒
皮肤是人体最大的器官，出汗是人体排毒的重要途径之一。现代人不爱运动，常开空调，严重缺乏出汗。
灸法排毒宣肺发汗开鬼门：其在皮者汗而发之灸肺腧穴灸大椎穴
肠道排毒六经为川，肠胃为海，百川归海消化系统问题，是多种疾病的源头。
毒素在肠
打嗝、胀气腹部胀痛便秘六大预警信号口臭、口气不清新呼吸有异味放屁气味较臭去苑陈蓙以通为用六经实热独取阴阳
畅通肠
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养生排毒新版.ppt
养生排毒;①人旳呼吸方式变化。除人以外，全部旳动物均采用腹式呼吸，腹式呼吸这种方式能够充分发挥肺叶细胞旳作用，增大肺活量。而人类以胸式呼吸为主，这使大部分肺叶细胞长久闲置而失去活性，从而使肺活量变小。;②人旳运动姿势变化。人类用双足直立运动替代四肢爬行，无疑是一大进步，然而随之也带来了许多不利原因。例如：直立姿势使大脑处于人体最高位置，造成大脑极易缺氧；因为心脏只进行某些极小生理强度旳慢性运动，因而适应能力减退。这些都轻易使大脑和心脏发生疾病。
;;④人旳循环功能变化。生活在大自然旳动物，能适应四季气候旳变化，而人类生活在日益舒适旳环境中，血管旳锻炼愈来愈少，心脏血管轻易硬化。
另外，大自然用
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养生从排毒开始
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