《心态与健康》PPT课件.ppt

心 态 与 健 康;心 态 与 健 康 ; 讨论内容：;有关心理健康知识; 拥有健康，不等于拥有一切， 但是没有健康，就没有一切。;一、什么是心理健康 ; 从健康视角看人的心理（精神）状态可以区分为以下几种： ;1.心理问题;2.较重心理问题;3.严重心理问题;4.神经症性的心理问题;亚健康状态从何而来？ ;(二)什么是心理健康 ; “健康不仅是没有疾病，而是包括躯体健康、心理健康和良好的社会适应状态。” ; 关于健康的新概念： 新的健康概念“生物—心理—社会医学模式”，认为健康不仅仅是没有躯体残疾，而且应具有良好生理和心理功能，以及良好的社会适应能力。最新的观点还提出应具有高尚的道德修养。;二、为什么重视心理健康; 据卫生部公布的数字，中国每10万人中每年有22人自杀身亡。农村人口自杀率高于城市，妇女自杀率高于男性，青年与老年的自杀率呈现两个高峰。 有国际专家预测，21世纪是精神疾病更为严重地威胁人类的世纪。联合国的一项统计资料表明：意外死亡占人类死亡原因的第三位，而自杀则高居意外死亡的榜首。 联合国有关专家断言：从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。 我国每年自杀有28万，占死亡人数的第五位，15-34岁的首位死因。每年自杀未遂200万，农村女性是男性的三倍。一人自杀，有五个亲友受心理伤害。 -----北京心理危机研究与干预中心主任费立鹏先生;世界每年患抑郁症的人数;10-15%抑郁症病人自杀死亡 ;------经济实力显著增强，同时生产力水平总体上还不高，自主创新能力还不强，长期形成的结构性矛盾和粗放型增长方式尚未根本改变；社会主义市场经济体制初步建立，同时影响发展的体制机制障碍依然存在，改革攻坚面临深层次矛盾和问题；人民生活总体上达到小康水平，同时收入分配差距拉大趋势还未根本扭转，城乡贫困人口和低收入人口还有相当数量，统筹兼顾各方面利益难度加大；协调发展取得显著成绩，同时农业基础薄弱、农村发展滞后的局面尚未改变，缩小城乡、区域发展差距和促进经济社会协调发展任务艰巨；社会主义民主政治不???发展、依法治国基本方略扎实贯彻，同时民主法制建设与扩大人民民主和经济社会发展的要求还不完全适应，政治体制改革需要继续深化；社会主义文化更加繁荣，同时人民精神文化需求日趋旺盛，人们思想活动的独立性、选择性、多变性、差异性明显增强，对发展社会主义先进文化提出了更高要求；社会活力显著增强，同时社会结构、社会组织形式、社会利益格局发生深刻变化，社会建设和管理面临诸多新课题；对外开放日益扩大，同时面临的国际竞争日趋激烈，发达国家在经济科技上占优势的压力长期存在，可以预见和难以预见的风险增多，统筹国内发展和对外开放要求更高。 《十七大报告》 ;生存生活空间-------拥挤 信息瞬间容量-------激增 不确定性因素 ------扩大 不适应性反应 ------多发 传统思维惯性 ------碰撞 社会预警信号 ------滞后 群体联接模式 ------僵化 社会列车加速穿行 “隧道”，不同群体争先恐后 “抢道”。;现实中不和谐因素的干扰：;事件 ;Date; 时代呼唤社会建立、健全健康保健系统：社会预警安全系统，群体悦纳支持系统，家庭关爱呵护系统, 个体调控自健系统等。 辨证施治：“解铃还需系铃人，心病还需心药医”。; 为了使人类达到最充分的健康状况，就必须向所有的人普及医学的、心理的和其它有关的知识。 ---《WHO宪章》 ;三、心理健康的基本标志 ; 智力发育正常的外在表现：一是行为反应适度。 ;二是心理活动符合年龄特征: 心理特征与生理年龄相一致。如果心理与行为经常严重偏离自己的自然年龄，如过于老成或幼稚，都是心理不健康的表现;⒉人际关系和谐 ;人际关系和谐： 一是既能对他人施于感情，又能接受他人的感情；既喜欢别人，又被别人喜欢。二是对他人积极、肯定的态度多于消极、否定的态度。三是是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；四是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢。;⒊情绪稳定而乐观 ; 情绪稳定与心情愉快是情绪健康的重要标志。 1.能意识