高一心理健康教育活动课 掌握人生 教案.docx

高一心理健康教育活动课掌握人生教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

高一心理健康教育活动课掌握人生教案

教学内容

本节课选自《高中心理健康教育》教材第四章“掌握人生”，主要包括以下内容：1.认识自我，明确个人目标；2.时间管理，提高学习效率；3.情绪调节，积极面对生活；4.人际关系，提升沟通能力。通过本节课的学习，使学生能够树立正确的人生观、价值观，培养良好的心理素质，为未来的学习和生活奠定坚实基础。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的以下核心素养：

1.自我认知与自我发展：通过引导学生深入探索自我，明确个人目标，培养学生自我认知能力，激发内在潜能，促进自我成长。

2.时间管理与自主学习：教授学生时间管理技巧，提高学习效率，培养学生自主学习能力，为终身学习奠定基础。

3.情绪调适与心理素质：教授学生情绪调节方法，培养学生积极面对生活的态度，提高心理素质，增强抗挫折能力。

4.人际沟通与社会交往：培养学生良好的人际沟通能力，提升团队协作意识，增强社会交往能力，为未来社会生活打下坚实基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：学生在前面的学习中，已经对自我认知、情绪管理、人际沟通等方面有了初步的了解和认识，能够简单运用相关技巧解决生活中的问题。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一年级的学生正处于青春期，对自我认知和人生规划充满好奇，具有一定的探索精神。学生在学习过程中表现出较强的自主性和合作性，喜欢通过讨论、实践等方式进行学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在掌握人生这一主题的学习过程中，学生可能在学习时间管理、情绪调适和人际沟通等方面遇到困难。具体表现在：难以克服拖延症，合理安排时间；面对压力时，情绪波动较大，难以自我调适；在人际交往中，沟通能力不足，容易产生误解和矛盾。

针对以上学习者分析，本节课将注重引导学生运用所学知识，结合实际案例，提高解决实际问题的能力，并关注学生的个体差异，给予有针对性的指导。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《高中心理健康教育》第四章“掌握人生”教材或相关学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的心理健康教育视频、案例分析和时间管理工具等，以便在课堂上展示和讨论。

3.实验器材：本节课无需实验器材。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组配备白板或便签纸，方便学生进行讨论和分享。同时，设置一个中心区域用于教师讲解和多媒体资源展示。

教学实施过程

1.课前自主探索

-教师活动：

-发布预习任务：通过学校的学习平台，发布关于“掌握人生”章节的预习资料，包括时间管理的重要性、情绪调节方法等关键概念。

-设计预习问题：围绕“如何制定个人目标和计划”，设计问题引导学生思考自己的学习和生活目标。

-监控预习进度：通过平台数据跟踪学生的预习情况，确保学生能够提前了解课程内容。

-学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读教材和预习资料，初步理解时间管理和情绪调节的基本概念。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，尝试制定自己的短期和长期目标。

-提交预习成果：学生将自己的预习笔记和目标计划提交至平台，为课堂讨论做准备。

-教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立探索和思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用学习平台和电子设备，实现资源共享和互动。

-作用与目的：

-帮助学生提前接触课程重难点，为课堂学习打下基础。

-培养学生的目标意识和计划制定能力。

2.课中强化技能

-教师活动：

-导入新课：通过分享一个时间管理成功案例，引出本节课的主题。

-讲解知识点：详细讲解时间管理技巧、情绪调节方法，并举例说明。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的目标和计划，并讨论可能遇到的挑战。

-解答疑问：针对学生在讨论中提出的问题，给予及时解答。

-学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将所学知识应用到自己的生活中。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论，分享自己的计划和策略。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题提出疑问，与同学和老师共同探讨。

-教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过案例讲解，帮助学生深入理解时间管理和情绪调节的重要性。

-实践活动法：通过小组讨论，让学生实践应用所学知识。

-合作学习法：促进学生之间的互动交流，培养沟通能力。

-作用与目的：

-加深学生对课程重难点的理解，掌握时间管理和情绪调节的实用技巧。

-通过实践和合作，提高学生的应用能力和团队合作意识。

3.课后拓展应用

-教师活动：

-布置作业：布置学生制定一份个人时间管理计划，包括学习、休息和娱乐等。