情绪的识别与表达.ppt

模板来自于/*模板来自于/*模板来自于/*第八课将心比“情”的交流——情绪与沟通表情是世界的通用语言。准确识别情绪一你能识别以下几幅图中人物的表情吗？快乐骄傲愤怒害怕羞愧吃惊你能识别以下几幅图中人物的表情吗？厌恶蔑视悲伤尴尬礼貌怜悯一、准确识别情绪情绪识别水平是可以经提高的；每种表情都是的特定运动；01后天训练02特定部位肌肉03（1）“开心”与“友好”（2）“害怕与“吃惊”（3）“愤怒”与“厌恶”（4）“尴尬”与“羞愧”（5）“骄傲”与“蔑视”（6）“悲伤”与“怜悯”3、“微”表情非常短暂：1/25秒至1/5秒；不能自主控制；表达被压抑的情绪：愤怒、恐惧等；只能作为一种非言语线索.人类试图压抑或隐藏真实情感时泄露的非常短暂的、不能自主控制的面部表情。微表情对人际交往的启示：是提高沟通效果的秘密武器；01注重自己表情识别能力的训练；02学会表达你的情绪二情绪是正常存在，无分对错。不要压抑而是体察你的情绪。我现在的情绪是什么？01为什么我会这样?02我有什么感觉？03表达情绪的关键是自己承担责任；当你处于极端情绪状态的时候请暂停情绪的表达；选对讨论感受的时机：专注、相互没有压力和疲倦的状态。”模板来自于/*模板来自于/*模板来自于/**