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关于中学生《饮食与健康》研究.ppt

发布:2019-05-25约8.59千字共34页下载文档
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任务分工 1.撰写课题开题报告:黄明 2.撰写活动记录:黄明 兰朱秀 3.查找资料·调查·采访:刘金榜 陈玉梅 林浩文 4·拍摄:刘金榜 5·整理(分类·筛选资料):周敏 郑华芳 林培荣 6·课题结题报告:全体组员 7·幻灯片制作:全体组员 预期成果: 使不注意如何健康的饮食,爱吃什么就吃什么的孩子们能关注饮食的合理与搭配 ,考虑吃什么对自己的身体有益,怎样吃才健康,并在活动中培养了他们健康饮食的习惯。 表达形式: 文字 图片 幻灯片 结题报告 提出合理的饮食建议 1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配 2. 多吃蔬菜水果和薯类 3. 每天吃奶类、大豆或其制品 4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6. 食不过量,天天运动,保持健康体重 7. 三餐分配要合理,零食要适当 8. 每天足量饮水,合理选择饮料 9. 如饮酒应限量 10. 吃新鲜卫生的食物 青少年一日三餐的饮食原则及科学搭配非常重要,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;三餐间隔的时间要适宜,间隔太长会引起高度饥饿感,影响人的劳动和工作效率;间隔时间如果太短,上顿食物在胃里还没有排空,就接着吃下顿食物,会使消化器官得不到适当的休息,消化功能就会逐步降低,影响食欲和消化。 林浩文,工作认真,对他查找的资料大家都是很放心的,他也属于小组中积极的一份子,他始终关注着小组的进展,他性格比较外向,有时候话也比较少,但是他对工作非常细心,总是能找出一些不足,为课题更加的完善做出了贡献,他是课题最佳的得力能手。 ? ——郑华芳 刘金榜,积极的参与到课题的研究中,不管是查资料,或者是分发问卷都看得到他身影,他为了课题也是竭尽全力,大家看到了他的努力,看到他的坚持。他给了大家更高的积极性,他也是我们小组重要的种子选手。 ——兰朱秀 陈玉梅,为人塌实,真诚,对工作负责。他善于与组员交流,大胆的提出自己的意见,给了课题的进展很大的帮助。他是我们小组最棒的。 ——林浩文 兰朱秀,为人质朴,虽然平时不是很积极地提出见解,但是在撰写员忙不过来的时候,能主动提供帮助,他的努力也不比一般人少,他是我们课题的最佳后援。 —— 陈玉梅 组员互评 黄明,我们的组长,她是一个很认真的人,做事总是一丝不苟。在这次活动中,不管什么事,都是由她自己做起,然后再把任务一件件地下达给我们,并且督促我们把任务完成好。对于我这样一个做事有时粗心大意、顾头不顾尾的人来说,在她的耳提面命下,居然变得细心了许多。她很随和,善于调解纠纷,正是因为有这样的组长,我们做什么都感到轻松。 ——刘金榜 林培荣,我觉得你是一个很认真的人,做事效率极高。你总是能很好的完成工作,我望尘莫及。你整理的资料很好,是一个很有责任心的小女生。在我偷懒时,你都很及时的提醒我,而且能够向小组提出一些很有用的建议。 ——黄明 周敏,对组里的事很热心地参与,安排给她的工作及时地完成。她帮我一起汇总资料,但偶然缺少积极性,还会有些偷懒,这是团队合作中的大忌,加油,你可以做得更好。
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