特效滋阴养血、养肝明目食谱推荐.pdf

特特效效滋滋阴阴养养血血、、养养肝肝明明目目食食谱谱推推荐荐！！ 食物的种类多种多样，我们应该吃一些不一样的食物，这样 能满足人们对于营养的 需求哦。猪肝大家都知道的吧，能够有滋补气血的作用，猪肝吃法多，能够煲汤，或 者是煮粥，还能够做各种美食，猪肝汤是一款以猪肝为原料烹煮而成的，色香味俱 全，汤鲜味美，富含营养，是生活中常见的一款美味营养的靓汤。作为日常的佐餐饮 品和滋补饮品，还有显著的食疗作用和药用价值，值得饮用。这今天的这道党参黄芪 猪肝汤你必须不能错过的哦。 党参黄芪猪肝汤 材料： 党参——10克 黄芪——15克 枸杞子——5克 猪肝——300克 盐——3克 操作步骤： （1 ）猪肝洗净，切片备用。 （2 ）党参、黄芪洗净，放入煮锅中，加入适量清水用大火煮开，转至小火熬成高 汤。 （3 ）熬煮约20分钟，转中火，加入枸杞子煮约3分钟，放入猪肝片，待水煮沸，加盐 调味即可食用。 养生功效： 党参黄芪猪肝汤具有滋阴养血、养肝明目、益气补虚的功效，适合气虚、夜盲症、长 时间在计算机前工作者食用。 党参黄芪猪肝汤被人们视为调理身体的良药——补肝 肾，益精血，滋阴壮阳，提高免疫力，健脾开胃，降火消气等。 本文作者：柠七七