预防儿童近视，从现在开始-儿童眼科医生的演讲.pptx

预防儿童近视，从现在开始儿童眼科医生的演讲Presentername

Agenda核心观点现代科技的影响结论介绍减缓近视进展的方法

01.核心观点儿童近视问题与预防措施

儿童近视的日益严重问题影响视力和学习儿童近视影响学习家长行动家长们需要高度重视儿童近视并采取积极的预防措施正确用眼预防正确的用眼习惯和预防措施可以降低儿童近视的风险儿童近视严重

正确用眼和预防近视采取预防措施眼保健操和使用近视控制镜片培养良好用眼习惯限制用眼时间保护眼健康减少近视风险注意正确用眼姿势和进行户外活动眼保健操，从现在开始

每天坚持10分钟见效儿童眼保健操医生可以指导孩子正确进行正确眼保健操过度锻炼可能会对眼部造成伤害眼保健操不宜过度眼保健操预防近视及早发现和减缓近视

02.现代科技的影响科技对儿童近视影响与预防方法

近视控制镜片的使用眼镜预防近视通过佩戴近视控制镜片，可以帮助孩子保持正常远视距离视觉工作，减少近距离工作对眼睛的压力。近视控制原理近视控制镜片可以调节眼睛对近距离工作的调焦能力，使眼睛能够更好地适应不同距离的视觉工作。眼镜的配戴要求儿童佩戴近视控制镜片时，需要根据医生的建议和配戴时间进行正确的使用，以达到最佳的近视控制效果。儿童近视风险

控制电子设备使用时间合理使用时间限制电子设备使用时间避免过度使用-限制电子设备使用时间制定家庭规则与孩子共同制定使用电子设备的规则，确保合理平衡提供替代活动鼓励孩子参与其他有益的户外或室内活动，减少使用电子设备的时间控制儿童电子设备

户外活动对眼睛的好处户外活动时间每天保证一定的户外活动时间自然光照自然光照对眼睛的发育和视力有益多参加户外运动放松眼睛保护视力保证户外活动时间

保持正确的坐姿保持挺胸直立避免低头用眼姿势的重要性保持阅读距离将书本或屏幕与眼睛保持一定距离，避免过近阅读避免长时间眯眼不要频繁眯眼或眯眼看远处物体，保持眼睛放松注意正确用眼姿势

03.结论限制孩子使用电子设备与近视预防

电子设备使用时间限制设立使用时间限制限制电子设备使用时间01监督孩子使用家长要时刻关注孩子使用电子设备的情况03设定使用规范规定使用电子设备的时间段和用途02限制电子设备使用

户外活动对眼健康的重要性增加远视锻炼预防近视减少发生1提高远视能力增强眼睛对远距离的焦距调节2减少近距离用眼缓解眼睛疲劳和近视进展3鼓励户外活动

视力检查的频率建议每半年或每年检查视力检查方式可通过专业的眼科医生或者学校的视力检查来进行。检查的意义早发现儿童视力问题定期检查孩子的视力很重要定期检查孩子的视力

04.介绍儿童近视现状与影响

高发年龄段与近视率近视率超过60%的儿童患有近视高发年龄段6岁至18岁的儿童：6-18岁是儿童阶段。近视率上升儿童近视率呈逐年上升趋势儿童近视的现状和趋势

视力下降，学习效果低下视力问题影响远处视物视力下降注意力不集中学习效果低下进一步影响学习眼力不佳儿童近视影响

常见的近视预防方法控制电子设备时间限制孩子使用电子设备的时间，减少近距离视觉工作的风险（限制孩子使用电子设备时间）01保证户外活动时间鼓励孩子多参加户外活动，降低近视的发生率02注意正确用眼姿势教育孩子正确的用眼姿势，减少眼睛疲劳和近视的风险03近视预防方法

05.减缓近视进展的方法近视控制与眼保健操方法

使用近视控制镜片根据孩子的近视程度和眼球健康情况选择合适的近视控制镜片（选择合适的近视控制镜片）选择合适的镜片随着孩子的视力变化，及时调整镜片度数以保持近视控制效果定期调整镜片度数近视控制镜片应与其他近视预防措施结合使用，共同减缓近视进展配合其他预防措施视力保护的必要性

眼保健操与儿童视力眼部肌肉锻炼增强眼部肌肉减少眼疲劳眨眼操刺激泪腺分泌，保持眼球湿润，减少干眼症的发生注视远方调节眼球焦距缓解眼压进行眼保健操

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