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如何预防和治疗膝关节骨质增生
(一)预防
1.膝关节病除外伤、风寒、腰部 疾病波及之外,还与人体常年劳累及体重的压力密切相关。体重在八十公斤时,双膝关节所要承受的重量达六十公斤,占人体重量总数的百分之八十以上,发病率在10:1左右,超负荷的体重易导致膝关节韧带、肌腱、筋膜等软组织的损伤.形成骨质变尖,使膝关节腔产生无菌性炎症,局部充血瘀肿疼痛。
2、锻炼
每天早晚坚持参加蹲立运动,运动前在膝关节周围涂上少许正骨水,用双手按擦各六十次,见热即可,蹲立要由慢到快,脚部站稳双手放在膝盖上,顺其自然,每次10—30次。晚间蹲立运动可以消除疲劳,使膝关节周围韧带、肌腱、筋膜得以松驰。已患有增生,蹲立受限的病人,应暂停参加运动。
(二)治疗使用胡蜂醋: 1、胡蜂醋系中医传统按摩专用洗液。当得了膝关节炎或骨质增生时,在需按摩处以胡蜂醋喷、涂、浸、洗,然后再进行按摩、搓、揉,是中医的常用方法。
2、旺草胡蜂醋系洛阳旺草生物技术开发有限公司采用大胡蜂、皂荚等原料,用古法浸泡、精馏、浓缩而制成。充分继承并发扬了传统工艺,为专业按摩和家庭自我按摩提供了便利。 具体方法: 1、自我按摩或按摩师:先把产品喷到膝关节等需要按摩处,然后用手搓揉至皮肤发热,时间不少于20秒,这样重复2 至3次。一天使用次数不少于5次。切记用后不要马上冲洗,尽可能让洗液长时间停留在皮肤上(不少于30分钟),以使皮肤得到充分浸润。
胡蜂醋具有活血散瘀,凉血消肿,止痛镇痛的功效。膝节疼痛亦属常见病,多数患者经x光摄片检查均见膝关节间隙狭窄,骨质变尖,百分之八十九的人无外伤病史.但往往疼痛难忍.蹲立受限,故将基归纳为病因不明膝关节劳损。胡蜂醋根据传统医学记载,采用二十一道古法秘制工艺,将多味名贵中草材料浸泡提炼,结合现代超临界提取技术配制而成,富含丰富的液态活骨素和强力透皮吸收因子,与人体的水分结构相近,具有透皮性强,吸收快等特点,效能超越传统膏剂30倍以上,可以直达病灶深处,起到断根除源的作用。?????胡蜂醋对膝关节骨质增生的优点是 :具有靶向渗透、载药量高,疗效更佳,而且不刺激皮肤,无不良反映。
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