理性用网主题班会PPT课件.pptx

理性用网主题班会PPT课件作者：

课前导读互联网时代我们正处于信息爆炸的时代，网络已经成为生活中不可或缺的一部分。理性用网如何在网络世界中保持理性，避免负面影响，是我们需要认真思考和学习的课题。主题班会本次班会将带领大家探讨理性用网的意义和方法，帮助大家健康安全地享受网络带来的便利。

开场白各位同学，大家好！今天我们来聊一聊一个非常重要的主题——理性用网。在互联网时代，网络已经渗透到我们生活的方方面面，给我们的学习、生活带来了许多便利，但也存在着一些潜在的风险和挑战。如何更好地利用网络，享受网络带来的便利，同时避免网络带来的负面影响，是我们每个人都需要认真思考的问题。

青少年网络使用现状时间分配越来越多的青少年将大量时间花费在网络上，甚至超过了学习和休息的时间。平台偏好社交媒体、短视频平台、网络游戏等已经成为青少年网络生活中不可或缺的一部分。潜在风险网络欺凌、信息泛滥、网络成瘾等问题，也越来越受到关注。

社交媒体使用分析人际交往社交媒体可以方便地与朋友家人保持联系，扩展社交圈。信息获取可以获取各种信息，了解社会动态，学习新知识。自我表达可以展示自己的才华和兴趣，分享自己的生活和想法。负面影响过度依赖社交媒体，容易产生焦虑、攀比心理，影响现实生活。

过度使用网络的危害注意力涣散长时间盯着屏幕，注意力难以集中，影响学习效率。睡眠不足网络的刺激容易让人兴奋，难以入睡，影响身心健康。人际关系疏远过度沉迷网络，忽略现实生活中的人际交往，容易造成人际关系疏远。心理健康问题网络欺凌、信息过载、网络成瘾等问题，可能导致焦虑、抑郁等心理问题。

网络上的隐私保护1个人信息姓名、电话、地址、账号密码等2敏感信息身份证号码、银行卡信息、健康状况等3社交信息聊天记录、照片、视频等

网络社交注意事项身份验证选择可靠的社交平台，并注意身份验证。信息谨慎谨慎发布个人信息，避免泄露隐私。网络安全加强网络安全意识，防范诈骗和病毒攻击。言行规范遵守网络道德规范，文明用语，友善互动。

网络言行规范1尊重他人不发布攻击性言论，尊重他人的隐私和感受。2文明用语使用文明礼貌的语言，避免使用脏话、粗口和网络暴力。3真实客观发布的信息要真实可靠，避免虚假信息和谣言传播。4理性表达表达观点要理性客观，避免情绪化和偏激言论。

网络游戏使用指引1合理时间控制游戏时间，不要过度沉迷，影响学习和生活。2健康内容选择健康的游戏内容，避免暴力、色情等不良信息的影响。3适度消费理性消费，避免过度充值，防止经济损失。

网络购物风险提示1信息真伪仔细核实商品信息，查看评价，防止购买到假冒伪劣商品。2安全支付选择正规的支付平台，保护个人银行卡信息安全。3售后服务了解售后服务政策，避免出现纠纷和损失。

网络作业管理技巧合理规划制定合理的学习计划，分配好时间，避免拖延。资源整理收集整理网络资源，建立个人学习资料库，方便查找和使用。及时反馈及时与老师沟通，及时反馈学习情况，解决学习问题。

网络内容判断方法来源可靠判断信息来源是否权威可信，避免谣言和虚假信息的传播。内容真实核实信息内容的真实性，避免被虚假信息误导。观点客观判断信息是否带有倾向性，避免被偏激的观点影响。

反网络谣言的策略

网络安全威胁认知1网络诈骗警惕网络诈骗，不要轻易相信陌生人的信息和链接。2病毒攻击安装正规安全软件，定期更新系统，保护电脑和手机安全。3隐私泄露保护个人信息，不要随意泄露账号密码和个人信息。

网络法律法规介绍1网络安全法保障网络安全，维护网络秩序。2电子商务法规范网络购物行为，保护消费者权益。3个人信息保护法保护个人信息，防止信息泄露和非法使用。

网络健康管理技巧时间管理合理安排上网时间，避免过度沉迷网络。内容选择选择健康积极的内容，避免不良信息的影响。休息放松定期休息，进行户外活动，放松身心，避免眼疲劳。

自我管控技能培养1目标设定设定清晰的网络使用目标，明确使用网络的目的是什么。2时间规划合理规划上网时间，避免长时间沉迷网络，影响学习和生活。3内容筛选选择健康积极的网络内容，避免不良信息的影响。

个人网络使用规划1学习利用网络资源学习新知识，提高学习效率。2社交保持与朋友家人联系，扩展社交圈，但要适度。3娱乐选择健康的娱乐方式，避免过度沉迷网络游戏和视频。

家校合作的重要性沟通交流家长和老师要与孩子进行沟通，了解孩子的网络使用情况。共同监督家长和老师要共同监督孩子的网络使用行为，及时发现问题。引导教育家长和老师要引导孩子树立正确的网络价值观，培养良好的网络习惯。

多方共育的建议1学校教育学校要加强网络安全教育，普及网络安全知识。2家庭教育家长要引导孩子树立正确的网络价值观，培养良好的网络习惯。3社会监督社会要加强对网络环境的监管，营造良好的网络氛围。

网络品德培养方案课程学习开设网络安全课程，加强学生对网络安全知识的学