日常生活保健知识.pptx
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日常生活保健知识;目录;01;;钙;季节性饮食调整策略;健康饮食习惯培养;02;有氧运动;;;制定计划;03;;保持积极乐观心态技巧分享;建立良好人际关系，促进社会支持网络构建;感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！
;04;控制噪音;建立规律的作息时间表，每天固定时间上床睡觉和起床，培养生物钟。;改善入睡困难和失眠问题技巧分享;睡眠质量自我评估及改善方案;05;常见疾病预防知识普及;心血管系统检查;;;06;;;;防盗措施;感谢观看
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