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目录糖尿病概述01糖尿病的治疗03糖尿病的自我管理05糖尿病的诊断02糖尿病的并发症04糖尿病的预防06

糖尿病概述01

糖尿病定义糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常范围。血糖水平异常该病涉及胰岛素分泌不足或身体对胰岛素反应减弱，导致能量代谢紊乱。胰岛素作用障碍长期高血糖可导致多种并发症，如心脏病、肾病、视网膜病变等。长期健康问题

糖尿病类型2型糖尿病1型糖尿病1型糖尿病通常由自身免疫系统破坏胰岛β细胞引起，患者需终身依赖胰岛素治疗。2型糖尿病与生活方式密切相关，多见于成年人，可通过饮食控制和运动改善病情。妊娠糖尿病妊娠糖尿病发生在孕妇中，通常在分娩后消失，但增加了未来患2型糖尿病的风险。

病因与发病机制由于胰岛β细胞功能衰竭，胰岛素分泌减少，导致血糖无法有效利用，形成糖尿病。胰岛素分泌不足家族中有糖尿病患者，个体患病风险增加，遗传因素在糖尿病发病中起重要作用。遗传因素身体组织对胰岛素的反应减弱，即使胰岛素分泌正常，也无法有效降低血糖，引发糖尿病。胰岛素抵抗不健康饮食、缺乏运动等生活方式因素，可导致体重增加和肥胖，增加糖尿病发病风险。生活方式影糖尿病的诊断02

诊断标准通过测量空腹血糖和餐后血糖水平，可以诊断糖尿病。空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L即为糖尿病。血糖水平测量此测试涉及口服75克葡萄糖后测量血糖水平，2小时后血糖水平≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。口服葡萄糖耐量测试糖化血红蛋白（HbA1c）检测反映过去2-3个月的平均血糖水平，HbA1c≥6.5%可作为糖尿病的诊断标准。糖化血红蛋白检测

常用检测方法通过血糖仪定期检测血糖水平，是诊断糖尿病的重要手段，可反映患者日常血糖控制情况。血糖监测01糖化血红蛋白（HbA1c）测试反映过去2-3个月的平均血糖水平，是评估长期血糖控制的金标准。糖化血红蛋白测试02OGTT通过测量空腹和餐后血糖水平，诊断糖尿病和糖耐量受损，尤其适用于早期诊断。口服葡萄糖耐量测试（OGTT）03

早期识别指标糖尿病患者常有尿频和口渴症状，这是因为血糖高导致身体试图通过尿液排出多余的糖分。01尽管饮食正常，糖尿病患者可能会出现体重不正常下降，这是因为身体无法有效利用葡萄糖作为能量。02由于能量代谢异常，糖尿病患者可能会感到持续的疲劳和乏力，即使休息充足。03高血糖水平可导致眼睛晶状体肿胀，影响视力，糖尿病患者可能会经历视力模糊或变化。04频繁尿意和多饮异常体重减轻持续性疲劳感视力模糊

糖尿病的治疗03

饮食管理建立规律的饮食习惯，避免过量进食，有助于血糖控制和体重管理。定时定量进食确保摄入足够的蛋白质、纤维素和健康脂肪，同时减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。均衡膳食营养合理安排膳食，限制高糖食物，以低升糖指数食物为主，帮助稳定血糖水平。控制碳水化合物摄入

运动疗法定期进行有氧运动如快走、慢跑、游泳，有助于降低血糖水平，改善心血管健康。有氧运动伸展运动如瑜伽和太极，有助于提高身体柔韧性，减少运动伤害风险，改善整体健康状况。伸展运动力量训练如哑铃举重、做俯卧撑，可以增加肌肉量，提高身体对胰岛素的敏感性。力量训练

药物治疗方案根据糖尿病类型和患者状况，医生会开具不同种类的口服降糖药，如二甲双胍、磺脲类药物等。口服降糖药对于1型糖尿病患者或部分2型糖尿病患者，可能需要注射胰岛素来控制血糖水平。胰岛素治疗这类药物通过模拟肠促胰岛素激素作用，帮助降低血糖，并有助于体重管理。GLP-1受体激动剂通过抑制肾脏对葡萄糖的重吸收，增加尿糖排泄，从而降低血糖水平。SGLT2抑制剂

糖尿病的并发症04

微血管并发症糖尿病患者长期血糖控制不良可导致视网膜微血管受损，严重时可致盲。糖尿病视网膜病变01高血糖损害肾脏微血管，导致蛋白尿和肾功能下降，是糖尿病患者常见的微血管并发症。糖尿病肾病02长期高血糖可引起末梢神经微血管病变，导致感觉减退、疼痛和神经功能障碍。糖尿病神经病变03

大血管并发症心血管疾病糖尿病患者常并发冠心病、心肌梗死等心血管疾病，风险较非糖尿病患者显著增加。脑血管疾病高血糖可导致动脉粥样硬化，增加中风风险，糖尿病患者中风发生率和死亡率均较高。下肢动脉硬化闭塞症糖尿病引起的下肢血管病变可导致足部供血不足，严重时可能需要截肢。糖尿病肾病长期高血糖损害肾血管，导致肾功能衰竭，是糖尿病患者主要死亡原因之一。

糖尿病足糖尿病患者由于血糖高，足部易感染细菌，严重时可能导致溃疡和坏疽。足部感染0102长期高血糖可引起神经病变，导致足部感觉减退，患者可能无法及时察觉伤口。神经病变03糖尿病可导致血管狭窄或闭塞，影响足部血液循环，增加截肢风险。血液循环障碍

糖尿病的自我管理05

血糖监测技巧选择合适的血糖仪选择一个